Dieta rapidă cu broccoli! Pierzi toată grăsimea în doar 10 zile

Cele mai multe persoane nu mănâncă broccoli din cauza gustului. Cu toate acestea, este o legumă extrem de benefică atunci când vine vorba despre diete.
Romania TV
03 oct. 2016, 09:38
Dieta rapidă cu broccoli! Pierzi toată grăsimea în doar 10 zile

Broccoli este plin de vitamina C, fibre, seleniu si alti nutrienti care lupta cu cancerul. Cel mai bine este sa il mananci proaspat, insa poti alege sa il gatesti la abur pentru a nu pierde nutrientii din el. Cea mai buna metoda este blansarea lui in apa calda timp de cateva secunde.

Aceasta dieta consta in cinci meniuri a cate doua zile. Ai voie sa bei apa, cafea neindulcita si ceai neindulcit.

Citeşte şi  Planul care te ajută să slăbeşti fără să ţii dietă

Zilele 1 si 2

Alte articole
Cum se menține Jojo la 44 de ani. Actrița se simte și arată foarte bine: „O astfel de dietă este indicată”
Cum se menține Jojo la 44 de ani. Actrița se simte și arată foarte bine: „O astfel de dietă este indicată”
Cum se menține în formă Tania Budi, la 58 de ani. La ce alimente a renunțat complet: „Suntem ceea ce gândim și mâncăm”
Cum se menține în formă Tania Budi, la 58 de ani. La ce alimente a renunțat complet: „Suntem ceea ce gândim și mâncăm”

Mic dejun: 200g broccoli gatit cu putina sare, 50g paine de grau, 1 cana ceai negru neincdulcit.

Pranz: 250 supa de pui sarata usor, 150g pui fiert, 100g broccoli gatit.

Cina: 200g broccoli gatit cu putina sare, 1 cana ceai negru neincdulcit.

Citeşte mai mult AICI

Citeste și...
O mai ţii minte pe Mona Muscă? Fostul ministru al Culturii, de nerecunoscut la 76 de ani
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Lux pe datorie la PMB: 60.000 de lei pentru căni personalizate, în pragul colapsului financiar. Suma uriașă alocată pentru paza unei parcări goale
Ultimele Stiri
5 zodii cu stea în frunte în perioada lui Mercur Retrograd. Nativii care își pot schimba viața până pe 20 martie
Horoscop
5 zodii cu stea în frunte în perioada lui Mercur Retrograd. Nativii care își pot schimba viața până pe 20 martie
Sondaj INSCOP: Peste 60% dintre tinerii români preferă schimbarea şi ideile noi. Cei mai deschişi spre nou sunt cei din mediul urban şi cu studii superioare
Societate
Sondaj INSCOP: Peste 60% dintre tinerii români preferă schimbarea şi ideile noi. Cei mai deschişi spre nou sunt cei din mediul urban şi cu studii superioare
EXCLUSIV Florin Manole amenință cu demisia! Ce se întâmplă cu pensionarii vulnerabili și persoanele cu dizabilități, după ce după ce s-au tăiat banii de ajutoare la noul buget
Politica
EXCLUSIV Florin Manole amenință cu demisia! Ce se întâmplă cu pensionarii vulnerabili și persoanele cu dizabilități, după ce după ce s-au tăiat banii de ajutoare la noul buget
Declarațiile făcute de Mihai Fifor după votul privind dislocarea temporară a unor echipamente militare și forțe americane în România: „O decizie corectă și firească”
Politica
Declarațiile făcute de Mihai Fifor după votul privind dislocarea temporară a unor echipamente militare și forțe americane în România: „O decizie corectă și firească”
Sorin Grindeanu anunţă că PSD va decide duminică, în şedinţa de partid, dacă votează bugetul. Preşedintele social-democrat anunţă „liniile roşii”: „Noi venim cu amendamente care pot să fie votate sau nu, fără negocieri”
Politica
Sorin Grindeanu anunţă că PSD va decide duminică, în şedinţa de partid, dacă votează bugetul. Preşedintele social-democrat anunţă „liniile roşii”: „Noi venim cu amendamente care pot să fie votate sau nu, fără negocieri”
DailyBusiness
Costul orar al forței de muncă în România a crescut semnificativ în trimestrul IV 2025
Spynews
Ce spune SRI despre riscul de atac terorist! Mesaj de ultimă oră despre nivelul de alertă
Fanatik.ro
Ia în calcul Dan Şucu retragerea de la Rapid?! Soţia patronului, anunţ îngrijorător pentru fani: “Ar fi păcat!”
Capital.ro
Lege la bloc. Proprietarii trebuie să facă solicitare către Asociația de Proprietari. Instanța refuză total controlul
Playtech.ro
Ce trebuie să faci înainte să radiezi o mașină. Noua condiție impusă proprietarilor
Adevarul
Mascații au intrat din greșeală peste o mamă și fiica sa. Femeia a sunat la 112: „Nu știu ce se întâmplă și sunt foarte speriată”
wowbiz.ro
Cutremurător. Dănuț Lupu a vrut să se sinucidă: ”Am încercat să mă otrăvesc!” Ce s-a întâmplat cu celebrul jucător la închisoare?
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O tânără însărcinată a ajuns în stare gravă la spital după ce mașina în care se afla a fost izbită de un camion, în Suceava
iamsport.ro
Editorial Radu Secoșan: Doamna Șucu, vă rugăm să învățați legile din România, nu mai mințiți lumea!
MediaFlux
Daciana Sârbu, noi dezvăluiri despre noul său iubit. Cine este Alex Ghionea, mai tânăr cu 22 de ani
stirilekanald.ro
VIDEO Crimă în Crevedia! Și-a ucis rivalul în mijlocul șoselei. „E nebun”
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj