DIETA STEWARDESELOR. Iată cum slăbesc în patru zile însoţitoarele de bord

Regimul Natman este un regim hipocaloric, bazat pe o alimentatie bogata in proteine. Gratie reactiilor chimice provocate de alimentele prescrise, vei slabi rapid, scrie curademiere.ro. Dieta stewardeselor nu este un regim care poate fi urmat de catre persoanele vegetariene, de catre sportivi sau de catre persoanele foarte ocupate, deoarece nu furnizeaza energie suficienta.

Regimul Natman – dieta rapida a stewardeselor

In timpul celor patru zile de regim vei lua acelasi mic dejun: o cafea sau un ceai fara zahar si jumatate de grepfrut sau un alt fruct din categoria citricelor. Este obligatoriu sa consumi cel putin 1,5 l de apa pe zi si sa respecti combinatiile de alimente prescrise.

Regimul Natman – ziua 1

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Pranz: Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde cu rosii la discretie; un mar.

Alte articole

Marina Dina vine cu recomandări pentru femeile de peste 40 de ani. Cum să-ți menții corpul sănătos: „Începi să înțelegi că odihna nu este lene”

Carmen Brumă vorbește despre cum se fac cumpărăturile în familie. Motivul pentru care nu ia masa alături de Mircea Badea: „De multe ori confundăm setea cu foamea”

Cina: Doua oua fierte tari; fasole verde; jumatate de grepfrut.

Citeşte şi Dieta de trei zile care te scapă de 5 kilograme: Cum funcţionează

Regimul Natman – ziua 2

Pranz: Friptura de vita fara grasime; salata verde; un pahar mare cu suc de rosii.

Cina: Dovlecei sau conopida, in orice cantitate; fasole verde; compot de mere fara zahar.

Regimul Natman – ziua 3

Pranz: Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde; salata de telina; un mar.

Cina: Pui la gratar; rosii la vapori; un pahar mare cu suc de prune.

Regimul Natman – ziua 4

Pranz: Doua oua fierte tari; fasole verde; un pahar mare cu suc de rosii.

Cina: Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde; un pahar de suc de ananas fara zahar.

Poti manca oricat de multa carne sau legume doresti, însă nu ai voie sa gusti alcool si nici sa folosesti grasimi sau zahar.

Regimul Natman iti promite ca vei slabi intre 3 si 5 kg in 4 zile, in functie de raspunsul organismului tau.

Citeşte şi Dieta South Beach: Slăbeşti 14 kilograme, în timp record, mâncând