Diete sănătoase de primăvară

Încearcă să renunţi la obiceiurile nesănătoase precum fumatul şi bautul cafealei, poţi în schimb să faci 30 de minute de aerobic pe zi şi să beai ceai verde neîndulcit.Meniu pentru dieta de primavara

Mic dejun

– 50g de fulgi de ovăz cu migdale şi lapte degresat

– omletă din două albuşuri de ou şi ceapă

Alte articole

De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Lenny Kravitz se menține în formă cu o dietă extremă. Ce mănâncă și ce exerciții face artistul în vârstă de 61 de ani

– clătite făcute în casă din făină integrală şi fără zahăr, un shake din morcovi ţelină şi mere şi 2 biscuiţi dietetici

– un fresh de portocale şi grapefruit cu o linguriţă de miere şi câţiva biscuiţi dietetici

Vezi care sunt cele mai sanatoase diete de primavara pe diete-sanatoase.ro