Din ce cauze nu te poţi concentra

Concentrarea este esențială pentru îndeplinirea activităților de zi cu zi, mai ales pe cele de la locul de muncă. Dacă de la o zi la alta încep să apară probleme din cauza lipsei de concentrare, acest lucru care poate duce la eșec în loc de succes. Într-o astfel de situație, este foarte important să știi care sunt cauzele pentru care nu reușești să te concentrezi.
Romania TV
11 apr. 2018, 07:22
Din ce cauze nu te poţi concentra

Iată care sunt posibilele motive din spatele problemelor de concentrare:

Nu dormi suficient

Somnul oferă energie și activează creierul. Dacă tu nu dormi suficient, atunci puterea ta de gândire scade și din cauza asta nu te poți concentra. Recomandat este să se doarmă în jur de 8 ore pe noapte.

Este posibil să suferi de depresie

Alte articole
Angela Rusu, despre lupta cu depresia: „Am început să mănânc compulsiv și m-am îngrășat 17 kilograme”
Angela Rusu, despre lupta cu depresia: „Am început să mănânc compulsiv și m-am îngrășat 17 kilograme”
Meme Stoica, dezvăluiri cutremurătoare! Momentul în care oficialul de la FCSB a vrut să-și ia viața: „Am fost dependent de somnifere, de antidepresive”
Meme Stoica, dezvăluiri cutremurătoare! Momentul în care oficialul de la FCSB a vrut să-și ia viața: „Am fost dependent de somnifere, de antidepresive”

Depresia este una dintre cauzele majore care provoacă incapacitate de concentrare. Din cauza depresiei, nu vei reuși să îți îndeplinești activitățile de zi cu zi de la muncă. Este posibil ca acest aspect să îți afecteze și viața personală.

Citeşte şi De ce trebuie să ţii un creion în gură atunci când eşti deprimat. Sigur nu ştiai asta

Din cauza anumitor medicamente

Dacă urmezi un tratament medicamentos antidepresiv sau iei orice tip de medicament, atunci creierul îți este afectat, din cauza căruia nu te poți concentra pe nimic. În plus, anumite medicamente afectează sistemul nervos.

Nu practici sport

Sportul are efecte pozitive asupra creierului; stimulează producția hormonilor, ameliorează simptomele anxietății și îmbunătățește sănătatea mintală. Dar dacă tu nu practici exerciții fizice deloc sau foarte puține, atunci puterea de concentrare este afectată.

Nu ești atentă la munca ta

Dacă te îngrijorezi prea mult pentru fiecare lucru pe care-l faci sau nu știi ce să faci, atunci stresul te poate împiedica să te concentrezi și să nu faci nimic corect.

Beneficiile ascunse ale aromaterapiei 

Citeste și...
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cine au fost părinții lui Ion Iliescu? Lucruri neștiute despre mama adoptivă a fostului președinte: „A murit la vârsta de 44 de ani”
Ultimele Stiri
În timp ce Bolojan vrea să blocheze detaşările fără concurs între instituţiile publice, sute de angajaţi din administraţiile locale şi centrale lucrează în ambasadele şi consulatele române
Politica
În timp ce Bolojan vrea să blocheze detaşările fără concurs între instituţiile publice, sute de angajaţi din administraţiile locale şi centrale lucrează în ambasadele şi consulatele române
Funeralii de stat pentru Ion Iliescu, primul președinte al României post-comuniste. Sicriul a fost depus pe catafalc, în Sala Unirii a Palatului Cotroceni LIVE TEXT
Politica
Funeralii de stat pentru Ion Iliescu, primul președinte al României post-comuniste. Sicriul a fost depus pe catafalc, în Sala Unirii a Palatului Cotroceni LIVE TEXT
CTP, mesaj după moartea lui Ion Iliescu: „Rămâne un cui ruginit și plin de sânge înfipt în memoria României și a românilor”
Societate
CTP, mesaj după moartea lui Ion Iliescu: „Rămâne un cui ruginit și plin de sânge înfipt în memoria României și a românilor”
Guvernul Bolojan modifică metoda de acordare a despăgubirilor acordate pentru imobilele naţionalizate în comunism. Cum vor fi afectaţi păgubiţii şi urmaşii acestora
Societate
Guvernul Bolojan modifică metoda de acordare a despăgubirilor acordate pentru imobilele naţionalizate în comunism. Cum vor fi afectaţi păgubiţii şi urmaşii acestora
Horia Moculescu, dezvăluiri despre Ion Iliescu. Cum se tachina cu fostul șef de stat: ”Nu pot să vorbesc urât despre el”
Societate
Horia Moculescu, dezvăluiri despre Ion Iliescu. Cum se tachina cu fostul șef de stat: ”Nu pot să vorbesc urât despre el”
DailyBusiness
Secretul longevității lui Ion Iliescu: „Respecta cu strictețe, era un model”
Spynews
Mara Bănică, vacanță fabuloasă în Maldive! Cazarea pe care a ales-o este un colț de rai și arată spectaculos | FOTO
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cine este cel care moștenește averea lui Ion Iliescu, deși n-are copii
Capital.ro
Boala a doborât o cunoscută actriță. S-a stins mult prea devreme. Românii au îndrăgit-o: O lumină atât de strălucitoare
Playtech.ro
Nicușor Dan, mesaj ciudat despre moartea lui Ion Iliescu! Toţi se aşteptau la altceva, dar preşedintele nu s-a putut abţine
Adevarul
Relația tensionată dintre Ion Iliescu și Regele Mihai. Momentul în care regele a refuzat să-l salute pe fostul președinte
wowbiz.ro
Avem ULTIMA fotografie cu Ion Iliescu înainte de a muri: Era slab și îmbătrânit Cum arăta fostul președinte
Evz.ro
Marea spaimă a Ninei Iliescu la Revoluție. Omul care a protejat-o pe soția lui Ion Iliescu
Prosport.ro
„Milionari și bogătași îi scriu și îi oferă excursii în Europa”. Femeia care a declanșat isteria între bărbații cu bani după ce s-a despărțit de logodnic
kanald.ro
Programul complet al funeraliilor lui Ion Iliescu. Este prima dată când România organizează funeralii de stat pentru un fost președinte
Cancan.ro
Ce pensie de urmaș poate primi Nina, după moartea lui Ion Iliescu. Fostul șef de stat lua o suma generoasă
Capital.ro
România a pierdut un mare actor. Era un munte de talent. A făcut istorie pe micul ecran și pe scenă
StirileBZI
Haos administrativ fără precedent! Ce îl oprește pe Nicușor Dan să semneze demisia lui Anastasiu?
stirilekanald.ro
Ion Iliescu nu a avut copii, însă are un moștenitor. Cine este ”fiul secret” al fostului președinte și al soției sale, Nina
Schimbare neașteptată anunțată de Bolojan. Pensionarii reacționează cu nemulțumire