Disfuncţii erectile? Sfaturi care îţi salvează viaţa sexuală

Sfaturi pentru a avea grijă de sănătatea ta şi a te bucura de o viaţă sexuală împlinită:

1. Fă un control la inima

Imediat ce observi că ai o problemă cu erecţia, chiar şi minoră, fă-ţi un control la inimă. Îţi vor fi testate tensiunea arterială, glicemia, colesterolul. În urma rezultatelor, medicul îţi va spune ce ai de făcut: poate să umbli pe la alimentaţie şi să faci mai multă mişcare.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Ai grijă de corpul tău

Dacă ai grijă de corpul tău, inima şi penisul îţi vor mulţumi. Cel puţin 30 de minute de mişcare moderată pe zi, o alimentaţie sănătoasă (fără sare, grăsimi trans, grăsimi saturate şi zahăr) vor contribui la îmbunătăţirea circulaţiei. Dacă sângele circulă corespunzător, cu siguranţă va ajunge şi în jumătatea inferioară a corpului.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro.