Dormi prea puţine ore? Iată la ce probleme de sănătate te expui

Somnul suficient este unul dintre nevoile esențiale ale organismului, lipsa acestuia putând provoca oboseală, modificări ale dispoziției și lipsa de concentrare.
Romania TV
26 mart. 2015, 09:50
Dormi prea puţine ore? Iată la ce probleme de sănătate te expui

Specialiștii avertizează că, pe termen lung, privarea de somn poate duce la o serie de afecțiuni foarte grave. Iată care sunt acestea.

Hipertensiune

Una dintre bolile grave care poate apărea din cauza lipsei somnuliu este hipertensiunea arterială. Studii recente arată că dacă nu dormi chiar și o noapte, vei avea tensiunea mare a doua zi.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Stres

Alte articole
STUDIU – Consumul de băuturi îndulcite și de sucuri de fructe în copilărie crește riscul de hipertensiune la adulți
STUDIU – Consumul de băuturi îndulcite și de sucuri de fructe în copilărie crește riscul de hipertensiune la adulți
Gina Pistol, despre perioadele dificile din viața ei: „De oboseală, de stres, de burnout. Și, da, mănânci, te îngrași”
Gina Pistol, despre perioadele dificile din viața ei: „De oboseală, de stres, de burnout. Și, da, mănânci, te îngrași”

Studii efectuate de cercetători de la Universitatea din Surrey, Anglia, în 2013, arată că lipsa somnului are un efect negativ asupra genele sănătoase, care sunt responsabile de buna funcționare a metabolismului și a sistemului imunitar. În urma studiului, oamenii de știință au observant că privarea de somn duce la apariția stresului, a metabolismului disfuncțional și că scade imunitatea.

Află la ce alte probleme de sănătate te expui dacă dormi prea puţine ore pe noapte.

Citeste și...
Valurile care par inofensive, dar sunt cele mai periculoase. Cum recunoști curenții de ruptură înainte să intri în apă
Ágota Kondor: „Situația privind populația de urși a devenit critică” în județul Covasna
Gigi Becali vrea să transfere la FCSB cel mai bun dribleur din campionatul Turciei. Cifrele spun totul
Ultimele Stiri
Bolojan îi critică pe Grindeanu și Simion: „Moțiunea de cenzură a lăsat Guvernul într-o situație în care nu putea rezolva de unul singur. S-a format o alianță ad-hoc PSD-AUR”
Politica
Bolojan îi critică pe Grindeanu și Simion: „Moțiunea de cenzură a lăsat Guvernul într-o situație în care nu putea rezolva de unul singur. S-a format o alianță ad-hoc PSD-AUR”
Ilie Bolojan, despre situația de la Cernavodă: Nivelul actual al Dunării ne asigură o funcționare de patru-cinci zile a centralei. Depunem eforturi pentru a elimina obstacole naturale ca să avem debit mai mare
Societate
Ilie Bolojan, despre situația de la Cernavodă: Nivelul actual al Dunării ne asigură o funcționare de patru-cinci zile a centralei. Depunem eforturi pentru a elimina obstacole naturale ca să avem debit mai mare
Când a aflat Alina Pușcău că are cancer. Vedeta a izbucnit din nou în lacrimi pe internet: ”Am intrat în metastază, rugați-vă pentru mine!”
Life
Când a aflat Alina Pușcău că are cancer. Vedeta a izbucnit din nou în lacrimi pe internet: ”Am intrat în metastază, rugați-vă pentru mine!”
Premierul Ilie Bolojan explică motivul pentru care nu s-au făcut investiții în energie: „A fost o combinație de decizii greșite, schimbări de miniștri, incompetență, poate, uneori, și de rea-voință”
Economie
Premierul Ilie Bolojan explică motivul pentru care nu s-au făcut investiții în energie: „A fost o combinație de decizii greșite, schimbări de miniștri, incompetență, poate, uneori, și de rea-voință”
Începe o nouă ediție Fidelis. Ce dobânzi oferă statul pentru titlurile de stat în lei și euro
Economie
Începe o nouă ediție Fidelis. Ce dobânzi oferă statul pentru titlurile de stat în lei și euro
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Româncă, strigăt de disperare, după ce soțul a plecat de acasă! Și-ar fi părăsit familia pentru un alt român, pe care îl consideră “Creatorul”
Fanatik.ro
Ce secrete a descoperit David Popovici. Știe tot după ce s-a antrenat cu Pan Zhanle
Capital.ro
141 de localități au impus restricții la apă. Lista cu râurile și zonele afectate
Playtech.ro
Schimbări pentru elevii care intră în clasa a IX-a. Mai mult timp pentru recapitulare și o materie nouă în locul dirigenției
Adevarul
„Taxa de turist” sau prețul normal al vacanței? „Nu vă obligă nimeni să cumpărați. Prețurile astea există pentru că cineva le plătește”
wowbiz.ro
Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un băiat de 13 ani și-a pierdut viața după ce a mâncat o bucată de brânză contaminată cu E. coli
iamsport.ro
”Pe Nadia am întâlnit-o la mine acasă, era iubita lui Ștefan Bănică”. Brokerul fugar povestește reacția ”Zeiței” când i-a intrat în baie
MediaFlux
Horoscop 7 august. O zi cu răsturnări de situație pentru toate zodiile. Cine primește o veste care îi poate schimba viitorul
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România