Dr. Virgiliu Stroescu desființează alimentul cel mai adorat de români, mai ales în perioada Postului: „Cea mai mare nenorocire”

Virgiliu Stroescu recomandă tuturor românilor să consume multe fructe și legume în această perioadă. Deși suntem tentați să apelăm la soluții rapide și gustoase, cum sunt cartofii prăjiți, acești ar cam trebui evitați din mai multe motive.

Ei sunt bogați în carbohidrați și au un indice glicemic ridicat, așa că vor fi digerați și absorbiți destul de repede în organism, sub formă de glucoză. În timp, putem dezvolta o rezistență la insulină și chiar și diabet. Dacă sunt prăjiți în ulei rafinat, cartofii pot deveni o sursă de grăsimi oxidate și compuși toxici, astfel vor favoriza inflamația în organism.

Doctorul Virgiliu Stroescu spune că este important să consumăm alimente crude, ce au efecte vindecătoare. „Cea mai mare nenorocire pentru un om sănătos este să mănânce seara, pentru că avem stomacul plin cu foarte multă hrană și se culcă, iar pentru că organismul trebuie să digere ceea ce a fost mâncat, totul se depune pe burtă, însă grăsimea abdominală este foarte toxică. Evitați și prăjelile, cartofii sunt foarte nocivi consumați așa”, a spus expertul.

Citește și: Medicul Virgiliu Stroescu avertizează! Alimentul care crește drastic șansele de a te îmbolnăvi de cancer

Alte articole

Atenție la cartofii prăjiți! Consumul frecvent crește riscul de diabet cu 27%. Ce spun specialiștii

Ce trebuie să mănânci la cină ca să slăbești. Dr. Virgiliu Stroescu: „Sunt două treburi interesante, dacă vorbim de slăbit”

Dr. Virgiliu Stroescu dezvăluie cum ne putem prelungi viața

„Când mergem la biserică, atenție, nu-i glumă, cine merge la biserică își mărește telomerii. S-a văzut că cei care vin în biserică trăiesc și șase, zece ani în plus. Pentru că o zi pe săptămână vin la biserică, ascultă cuvântul lui Dumnezeu care hrănește telomerii și… trăiesc mai mulți ani. S-au făcut verificări. Bisericoșii trăiesc mai mult decât ateiștii. Pentru că le creste telomerii”, spune Virgiliu Stroescu.

De asemenea, pe lângă bisericoși, doctorul mai precizează că și vegetarienii se bucură de o viață lungă, datorită stilului de viață echilibrat.

„Vegetarianii trăiesc mai mult. Cei mai longevivi oameni de pe planetă sunt în California, Loma Linda. Media vârstei, aproape 80, 90, 100 de ani. Sunt medici la care la 100 de ani operează la 100 de ani. Toți sunt vegetarieni și pentru că e foarte cald acolo, la ora 6 dimineața, toată California lucrează și fac sport. Și toată ziua se simt bine că au făcut mișcare”, mai spune medicul.