E timpul pentru aquagym! 4 exerciţii care îţi modelează formele FOTO

Sigur ai auzit de termenul aquagym pana acum. Aquagym inseamna gimnastica in apa. Miscarea in apa te ajuta mai mult decat banalele exercitii de la sala sau alegartul prin parc pentru ca trebuie sa depui mai mult efort pentru a te misca din cauza apei.

Citeşte şi  STUDIU: Excerciţiile fizice efectuate în mod constant reduc riscul dezvoltării mai multor tipuri de cancer

Un alt avantaj al gimnasticii in apa (de care trebuie sa profiti pana nu se termina vara) este ca lupta cu transpiratia nu va mai fi o corvoada pentru ca te poti racori in orice secunda fara sa mai fii nevoita sa mergi repede la dus.

Vezi cele 4 exercitii care iti modeleaza formele pe Revista TEO

Alte articole

Care este starea de sănătate a lui Rică Răducanu. Probleme grave de sănătate pentru legenda din Giuleşti

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”