Eşti fumător? Cum poţi curăţa UŞOR plămânii de nicotină

Cu toate acestea, țigările sunt extrem de ademenitoare iar unele persoane chiar nu se pot opri. Dacă ești una dintre ele, află cum poți elimina chimicalele din plămâni.

TOP 10 ponturi care te vor ajută să te laşi de fumat

Există multe medicamente care ajută la curățarea căilor respiratorii și a plămânilor. Însă, există și remedii naturiste, care pot combate, cu succes, efectele fumatului:

porumbul conține beta-criptoxantină, un antioxidant puternic, ce ajută la protejarea plămânilor;
seleniul este un antioxidant puternic care pot fi găsit în diferite tipuri de pește (ton, cod, somon), dar și în carnea de miel, ouă și cereale;
usturoiul are multe proprietăți anticancerigene și este de 100 de ori mai puternic decât cel mai bun antibiotic farmaceutic de pe piață (potrivit unui studiu);
ghimbirul este un aliment extrem de util pentru curățarea corpul de toxine! Poate fi băut ca ceai sau folosit ca aromă în bucate;
portocalele sunt o sursă uimitoare de vitamine. Conțin criptoxantină, extrem de importantă în lupta contra cancerului pulmonar;
urzica este încărcată cu fier și este un dezinfectant util care luptă împotriva infecțiilor;
ceaiul de pin dezinfectează cavitatea bucală și gâtul, fiind foarte bun în menținerea sănătății plămânilor, potrivit secretele.com

Dacă nu puteți renunța la acest viciu, este recomandat să încercați alimentele de mai sus pentru a va proteja plămânii de efectele negative ale fumatului și pentru a-i curăța de chimicalele ce se adună în aceștia.

Alte articole