Acest exercițiu practicat de mii de oameni din întreaga lume vă va transforma corpul și îl va sculpta, aducându-l într-o formă perfectă! Trebuie să îl faceți timp de 4 minute în fiecare zi, iar după 28 de zile veți vedea schimbările.
Grăsimea de pe abdomen va dispărea, talia va deveni mai subțire, iar fundul și picioarele vor fi și ele tonifiate.
Flotarea este unul dintre cele mai eficiente exerciții care vă vor întări partea centrală a corpului. De multe ori, oamenii sar peste acets exercițiu, deoarece ei cred că e prea ușor. Cu toate acestea, este cel mai puternic antrenament, care va consolida mușchii de pe fese, brațe și picioare, topind depozitele de grăsime instant. În cadrul acestui exercițiu, mușchii lucrează și devin mai puternici.
Continuarea pe elli.ro
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20