Flavia Mihășan este cunoscută de pe micile ecrane și se știe că are un stil de viață sănătos, fiind atentă la alimentația și corpul său. Ori de câte ori are ocazia, ea inspiră oamenii, promovând mișcarea și alimentația sănătoasă.
Într-un videoclip realizat în sala de antrenament, Flavia a vorbit despre momentul în care a fost nevoită să ia o pauză de la mișcare. În urma unor dureri care au făcut-o să ajungă la medic, aceasta a aflat că se confruntă cu dublă hernie de disc, iar de acolo a început adevăratul drum spre vindecare, evitând să ajungă pe masa de operație.
„Acum șase luni am luat o pauză forțată. Eu, care toată viața am fost în mișcare prin sport și dans, m-am trezit că nu mă pot ridica din pat. Diagnostic: dublă hernie de disc. A fost momentul în care am realizat că lucrurile pe care le luam ca fiind firești pot dispărea într-o secundă. Mi s-a propus operația, dar am vrut să dau o șansă corpului meu să se refacă altfel, așa că am ales drumul mai lung și cu siguranță mai greu.
N-a fost nicio magie la mijloc, ci doar multă încăpățânare. Au urmat lunile de disciplină, kinetoterapie, masaj, tratamente și un program strict de recuperare. Au fost destule momente în care progresul părea invizibil și îmi venea să las totul baltă. Am continuat să apar la antrenamente chiar și când nu aveam chef. Astăzi sunt din nou la sală. Nu doar că merg normal, dar pot să fac sport din nou, pot să dansez din nou și să mă bucur de mișcare.”, a spus ea în videoclipul distribuit în mediul online.