Fructul-minune care elimină toxinele de la nivelul ficatului. Este o adevărată binecuvântare pentru sistemul digestiv

Anumite fructe sunt adevărate binecuvântări pentru sănătatea noastră. Unul dintre aceste fructe este chiar ideal pentru detoxifierea ficatului și a sistemului digestiv.
Irina Dumitrescu
17 mart. 2025, 18:17
Fructul-minune care elimină toxinele de la nivelul ficatului. Este o adevărată binecuvântare pentru sistemul digestiv

Adesea trecut cu vederea, ficatul are totuși un rol foarte important, permițând organismului nostru să funcționeze normal. El acționează ca un filtru, fiind organul prin care trece tot ceea ce nu este benefic pentru corp, în special excesul de grăsimi.

De altfel, acesta este motivul pentru care, dacă mâncăm prea multă ciocolată, putem avea „o criză de ficat”. Tot din acest motiv, persoanele care consumă prea mult alcool ajung să aibă un ficat într-o stare deplorabilă. Ficatul devine saturat de grăsimi și nu mai poate filtra corect ceea ce ingerăm, ceea ce poate duce la diverse afecțiuni.

De aceea, este important să-l îngrijim, consumând regulat fibre și antioxidanți.

Fructul-minune care elimină toxinele de la nivelul ficatului

Caisa bifează toate aceste criterii, fiind un fruct bogat în fibre și în vitaminele A și C. Vitamina A este esențială pentru regenerarea celulară și pentru buna funcționare a sistemului imunitar. În plus, luptând împotriva oxidării, contribuie la prevenirea îmbătrânirii premature.

Două caise furnizează aproximativ 34% din necesarul zilnic de vitamina A. Datorită conținutului său de antioxidanți, caisa poate preveni și afecțiunile cardiovasculare. Mai mult, este unul dintre fructele cele mai bogate în minerale, ceea ce este extrem de important atunci când temperaturile sunt ridicate, întrucât organismul pierde multe săruri prin transpirație.

Citeste si Vlad Ciurea dezvăluie fructul care are beneficii uimitoare asupra creierului: „Curăță celula nervoasă, este formidabil”

Indiferent că sunt consumate proaspete sau uscate, caisele își păstrează calitățile nutriționale. De asemenea, contribuie la reglarea tranzitului intestinal, prevenind constipația.

Fiind ușor de asimilat, vitamina A din caisa nu suprasolicită ficatul și îl protejează împotriva deteriorării celulare. Cuprul benefic pe care îl conține se leagă de cuprul toxic din ficat și ajută la eliminarea acestuia.

În plus, caisa este un fruct sărac în calorii. Acest fruct conține doar 9% zahăr, comparativ cu 14% în cazul prunelor sau 15% în cazul cireșelor.

Fructe recomandate pentru sănătatea ficatului

Cu toate acestea, caisele trebuie consumate cât de repede se poate după ce au fost cumpărate, deoarece se păstrează doar două-trei zile la temperatura camerei, ferite de soare, și până la cinci zile în sertarul pentru legume din frigider.

Citeste si Fructul care aduce numeroase beneficii asupra sănătății. Conține fibre și fier și are gustul unei combinații de măr, ananas și banană

Pentru a le alege pe cele mai bune, trebuie să ne asigurăm că sunt portocalii, parfumate și cu coaja netedă. Alte fructe recomandate pentru sănătatea ficatului sunt piersicile, lămâile și grepfrutul. Pe de altă parte, alimentele prăjite, alcoolul, sucurile carbogazoase și mâncarea procesată sunt dăunătoare ficatului.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
Alina Eremia a ajuns să se îmbolnăvească din cauza standardelor. Ce spune artista despre schimbările prin care a trecut
Bzi.ro
Cine este câştigătorul Survivor România 2025: Când se difuzează marea finală
Fanatik.ro
David Popovici, între credință și îndoială. Ce i-a răspuns unui copil care l-a întrebat despre Dumnezeu. Ce spune părintele Necula despre Creator
Capital.ro
Ce să NU faci de Înviere și prima zi de Paște. Interdicție pentru credincioșii din România
Playtech.ro
Pensionarii vizați de noile modificări legislative. Situații în care vor fi obligați să returneze pensiile încasate
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Clarvăzătoarea supranumită „Baba Vanga a Japoniei” face o profeție înfiorătoare. Un dezastru urmează să lovească lumea în curând
wowbiz.ro
Mihai Bobonete, în doliu! Un mare actor, prieten drag lui, a murit chiar în noaptea de Înviere: „Ne-a parasit acum cateva momente”
Spynews
Noua teorie a lui Alex Bodi despre femeile independente. Cum îi pune afaceristul la punct pe bărbații care au uitat să fie stâlpul familiei
Spynews
Când va avea loc priveghiul lui Rareș Ion, tânărul mort la doar 20 de ani. Familia lui urmează să își ia rămas bun de la el
Evz.ro
Un desert uitat, din copilărie. Prăjitura care seducea
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Despărțirea anului între milionari! Prietena Soranei Cîrstea a rupt mariajul de 9 ani cu fostul celebru fotbalist
kanald.ro
Un tânăr a ars de viu și alți doi se zbat între viață și moarte, după ce mașina în care se aflau s-a izbit puternic de un TIR, în Caraș-Severin
Cancan.ro
Rareș Ion a fost INCINERAT! Ceremonia restrânsă a avut loc în Vinerea Mare, în Capitală: 'Am primit mesaj de la mama lui'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
E zi de doliu. Iubita actriță ne-a părăsit. A fost cea mai strălucitoare stea pe scenă și la TV
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată iubita afaceristului care a plătit 400.000.000 de dolari pe 1.000 de apartamente
stirilekanald.ro
Doliu în lumea teatrului românesc: Un mare actor a murit în noaptea de Înviere! Mihai Bobonete a făcut anunțul trist: „Ne-a parasit acum cateva momente”
Inca o moarte suspecta in randul angajatilor de la cel mai mare spital din Iasi: „Sunt ca negrii pe plantatie”
MediaFlux
Rânduiala Ceasurilor Sfintelor Paști. Rugăciunea prin care toți credincioșii care o citesc de Paște au parte de minuni în viața lor
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Pacea în Ucraina, viziunea suveraniștilor români: cum ar încheia războiul niște muhaiele cu tricolor la gât