Vlad Ciurea dezvăluie fructul care are beneficii uimitoare asupra creierului: „Curăță celula nervoasă, este formidabil”

Vlad Ciurea, în vârstă de 84 de ani, este unul dintre cei mai apreciați medici din România. Sute de mii de români îi urmează sfaturile cu privire la stilul de viață sănătos.
Alina Costache
08 mart. 2025, 10:52
Vlad Ciurea dezvăluie fructul care are beneficii uimitoare asupra creierului:

Vlad Ciurea, în vârstă de 84 de ani, este unul dintre cei mai apreciați medici din România. Sute de mii de români îi urmează sfaturile cu privire la stilul de viață sănătos. Nu de puține ori, specialistul a vorbit despre alimentație, programul de somn, combaterea oboselii, dar și despre importanța sportului.

Citește și: Cel mai sănătos desert. Dr. Vlad Ciurea: „Este foarte bun pentru creier”

Vlad Ciurea: „Să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructe”

Vlad Ciurea se numără printre cei mai renumiți medici specialiști din România, și, nu de puține ori, el a oferit informații prețioase privind menținerea sănătății. Printre altele, acesta a vorbit și despre un fruct care face minuni pentru creier.

Acest fruct se găsește pe piața românească, iar beneficiile sale sunt numeroase. Pe lângă faptul că este gustos și apreciat, acesta reprezintă și un aliat de nădejde împotriva asteniei și a oboselii mentale.

Potrivit renumitului medic, strugurii negri sunt unul dintre cele mai bune alimente pentru creier. Asta, datorită conținutului ridicat de resveratrol, un antioxidant puternic care sprijină activitatea cerebrală și ajută la eliminarea toxinelor din celulele nervoase.

„Trebuie să facem tot ce este posibil ca în weekend-uri, când avem timp liber, să mergem spre zona Subcarpatică, pe zona de mănăstiri, și spre zona de acele superbe cultivări pe care le avem. Adică să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructe. Și când am spus fructe, ne gândim la superbele pere, prune, merele, gutuile și celebrii struguri ai noștri. Știți că strugurele negru are resveratrol care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă, este formidabil”, a spus renumitul chirurg.

Pe lângă resveratrol, strugurii conțin și vitamina C, vitamina K, fibre, dar și polifenoli.

Totodată, medicul Ciurea recomandă și alte alimente precum nucile, cunoscute pentru conținutul ridicat de acizi grași Omega-3, esențiali pentru funcționarea optimă a sistemului nervos. Acesta a subliniat că o dietă echilibrată, bazată pe fructe, legume, pește și nuci, poate contribui la o minte mai clară și mai activă, prevenind astfel problemele de concentrare și pierderile de memorie.

Citește și: Dr. Vlad Ciurea dezvăluie cele trei obiceiuri zilnice care distrug creierul

DailyBusiness
Lovitură de proporții în Europa! Pașapoartele care dispar definitiv. UE le-a declarat ilegale
Spynews
Lele, spulberat de Poliție / Dovada că artistul a ascuns adevărul în scandalul cu Andra Voloș
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Animalul care merge la export. Carnea lui ajunge într-o țară unde aproape că nu se consumă deloc
Capital.ro
Datorie la ANAF dacă ai acești bani în bancă. Se trimite declarație și suma de plată până la 26 mai
Playtech.ro
Meteorologii EaseWeather anunță o vară neobișnuită. Canicula vine mai devreme vara aceasta. Ce temperaturi vor fi în iunie și iulie
DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Adevarul
Codurile secrete de pe TikTok ale principalilor candidați la prezidențiale. Cum sunt manipulați algoritmii prezidențiabililor
wowbiz.ro
Vestea care a șocat internetul! Vedeta a fost găsită moartă înainte de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu ea?
Spynews
Cătălin Moroșanu, mesaj de susținere pentru Mihai Leu. Fostul campion e internat la Spitalul Fundeni, după ce a fost operat / FOTO
Spynews
Cât costă o porție de mici cu muștar și pâine de 1 Mai, în funcție de locul unde îi mănânci. Prețurile variază de la piață la restaurant
Evz.ro
Bestia din trafic îi face pe români să tremure de frică. Consecințe grave
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
kanald.ro
Destin frânt pe calea ferată! Doi soți din Timiș au murit după ce mașina li s-a oprit pe șine
Cancan.ro
Vești de ULTIMA ORĂ despre Mihai Leu, din spital. A fost detubat și...
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Permisul auto care NU se mai poate schimba. Legea din România o interzice, degeaba depui cerere
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
De ce a pozat Corina Ungureanu într-o revistă pentru bărbați
stirilekanald.ro
A fost ucis de fostul cumnat, pe care l-a ajutat să-și repare casa. Cuprins de aburii alcoolului, agresorul l-a înjunghiat fără milă: „Era în casă jos, plin de sânge”
Importanța mentoratului în lansarea unei cariere cât mai devreme posibil
MediaFlux
Atenție, șoferi! Camerele inteligente din trafic sunt capabile să detecteze dacă vorbești la telefon. Amenda vine direct acasă
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Ministerul Educației retrage sute de diplome ale elevilor olimpici