Vlad Ciurea dezvăluie fructul care are beneficii uimitoare asupra creierului: „Curăță celula nervoasă, este formidabil”

Vlad Ciurea, în vârstă de 84 de ani, este unul dintre cei mai apreciați medici din România. Sute de mii de români îi urmează sfaturile cu privire la stilul de viață sănătos.
Alina Costache
08 mart. 2025, 10:52
Vlad Ciurea dezvăluie fructul care are beneficii uimitoare asupra creierului:

Vlad Ciurea, în vârstă de 84 de ani, este unul dintre cei mai apreciați medici din România. Sute de mii de români îi urmează sfaturile cu privire la stilul de viață sănătos. Nu de puține ori, specialistul a vorbit despre alimentație, programul de somn, combaterea oboselii, dar și despre importanța sportului.

Citește și: Cel mai sănătos desert. Dr. Vlad Ciurea: „Este foarte bun pentru creier”

Vlad Ciurea: „Să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructe”

Vlad Ciurea se numără printre cei mai renumiți medici specialiști din România, și, nu de puține ori, el a oferit informații prețioase privind menținerea sănătății. Printre altele, acesta a vorbit și despre un fruct care face minuni pentru creier.

Acest fruct se găsește pe piața românească, iar beneficiile sale sunt numeroase. Pe lângă faptul că este gustos și apreciat, acesta reprezintă și un aliat de nădejde împotriva asteniei și a oboselii mentale.

Potrivit renumitului medic, strugurii negri sunt unul dintre cele mai bune alimente pentru creier. Asta, datorită conținutului ridicat de resveratrol, un antioxidant puternic care sprijină activitatea cerebrală și ajută la eliminarea toxinelor din celulele nervoase.

„Trebuie să facem tot ce este posibil ca în weekend-uri, când avem timp liber, să mergem spre zona Subcarpatică, pe zona de mănăstiri, și spre zona de acele superbe cultivări pe care le avem. Adică să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructe. Și când am spus fructe, ne gândim la superbele pere, prune, merele, gutuile și celebrii struguri ai noștri. Știți că strugurele negru are resveratrol care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă, este formidabil”, a spus renumitul chirurg.

Pe lângă resveratrol, strugurii conțin și vitamina C, vitamina K, fibre, dar și polifenoli.

Totodată, medicul Ciurea recomandă și alte alimente precum nucile, cunoscute pentru conținutul ridicat de acizi grași Omega-3, esențiali pentru funcționarea optimă a sistemului nervos. Acesta a subliniat că o dietă echilibrată, bazată pe fructe, legume, pește și nuci, poate contribui la o minte mai clară și mai activă, prevenind astfel problemele de concentrare și pierderile de memorie.

Citește și: Dr. Vlad Ciurea dezvăluie cele trei obiceiuri zilnice care distrug creierul

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Zodiile care vor fi pe val până pe 1 mai. Cinci nativi sunt în culmea fericirii
Capital.ro
Adevărul despre Călin Georgescu. Silviu Predoiu a dezvăluit totul: Am mai spus acest lucru
Playtech.ro
Se dau bani de la stat în luna mai. Actul care îţi asigură ajutorul financiar
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Peripețiile unor interlopi din Moldova, în pelerinaj la Muntele Athos. „Se auzeau lupii, coioții”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Prădătorul dispărut din România a revenit să își cucerească teritoriul. Preferă doar anumite zone
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Anunț de ultimă oră pentru pensionari. Câți bani vei primi la pensie în funcție de data nașterii și stagiul complet de cotizare
Cancan.ro
Obiect din România, pus în sicriul Papei Francisc. Ce este, de fapt: 'Rămâne… până în ziua de apoi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Document obligatoriu pentru persoanele cu vârste între 18 și 30 de ani. Se dă ordin de la UE
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Papa Francisc a ajuns alături de Hristos! Imaginile care au făcut înconjurul lumii
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte