Greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime, pentru femei și bărbați. Câte kilograme ar trebui să ai acum

Greutatea corporală este una dintre cele mai mari preocupări ale oamenilor, indiferent dacă își doresc să slăbească sau să aibă mai multă masă musculară.
Alina Costache
25 nov. 2022, 09:20
Greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime, pentru femei și bărbați. Câte kilograme ar trebui să ai acum

Greutatea corporală protejează organismul de boli, dar ajută oamenii și să se simtă mai bine în pielea lor. Societatea a impus de-a lungul anilor anumite standarde pe care persoanele s-au simțit obligate să le respecte, pentru a fi apreciate de cei din jur. Din această cauză, lumea crede că aspectul fizic considerat acceptabil din punct de vedere social ar trebui să faciliteze viața, cel puțin în anumite direcții.

Însă, greutatea influențează și sănătatea, motiv pentru care este util să ai un stil de viață și o dietă cât mai echilibrate.

Citește și: Secretul lui Cătălin Scărlătescu. Cum reușește să își mențină greutatea, după ce a slăbit și s-a îngrășat la loc: „Mă lua amețeala pe stradă”

Greutate sănătoasă pentru femei

Femeile consideră că greutatea perfectă este cuprinsă între 50 și 60 de kilograme, dar, de fapt, factorii decisivi pentru o greutate ideală sunt înălțimea și vârsta. Mai jos sunt afișate kilogramele potrivite în funcție de acești factori.

Citește și: Rețeta de pizza cu care Teo Trandafir își menține greutatea și sănătatea. Secretul stă în blat: uite cum se face!

Greutate sănătoasă pentru bărbați

Bărbații nu sunt la fel de preocupați ca și femeile de kilograme. Însă, e bine să se încadreze într-o anumită categorie de greutate, pentru a duce o viață bună și sănătaosă.

 

 

Spynews
Tzancă Uraganu, gest impresionant în memoria lui Lucas. Ce decizie a luat în carieră, pentru nepoțelul său, care a murit: ”Am promis” / FOTO
Bzi.ro
Andreea Bostănică, despre presupusul iubit arab: „Lăsați să vă cucerească frumos!”
Fanatik.ro
Lidia Fecioru a dezvăluit băutura care te ajută să dormi mai bine: „Se face foarte simplu”
Capital.ro
Cei care au permis CATEGORIA B nu au voie, sub nicio formă. Regula spune că este INTERZIS
Playtech.ro
Reacţia lui Hagi când Loredana s-a aşezat lângă el! Nu a putut să reziste când a văzut decolteul vedetei. Imaginea momentului
DailyBusiness
E GRATIS! Guvernul oferă 2.000 de lei sub formă de vouchere
Adevarul
Locul din România unde industria giganților mondiali ai modei se prăbușește. Mii de angajați rămân fără slujbe
Spynews
Hidrologii, anunț de ultimă oră! Pericol de inundații în mai multe județe din țară. A fost emis un cod galben de viituri / FOTO
Spynews
EXCLUSIV! Fostul iubit al Cristinei Pucean, acuzații extrem de grave la adresa dansatoarei și a familiei ei! Bărbatul susține că a fost păcălit și își vrea banii înapoi! Declarații pentru Spynews.ro!
Evz.ro
Bomba anului în lumea mondenă. Pe cine a refuzat Cătălin Botezatu
Impact.ro
Te CRUCEȘTI! Cum arată divele din showbiz FĂRĂ MACHIAJ! Unele sunt HORROR
Prosport.ro
FOTO. Cum arată blonda care l-a asaltat pe fiul celebrului milionar român
wowbiz.ro
Unchiul copilei este principalul suspect al crimei! Ce i-ar fi făcut înainte să o omoare?!
Cancan.ro
TOP 50 vedete care au crezut că nu le vede nimeni, dar… Anna Lesko, Andreea Bălan și Gina Pistol au COMIS-O!
Playsport.ro
Mădălina Ghenea a arătat TOT de data asta! Imaginile interzise au fost făcute publice
kanald.ro
O filipineză care locuiește în România a dezvăluit motivul pentru care îi place țara noastră: „România și Filipine sunt asemănătoare”. Ce spune despre mâncarea românească
Capital.ro
Regula obligatorie pentru cei care au CASĂ LA CURTE. Detaliul este absolut esențial
StirileBZI
Produse din ciocolată și biscuiţi, vândute mai scump în România! Amendă de 337,5 milioane de euro
Prosport.ro
FOTO. Ups! Mădălina Ghenea s-a urcat pe masă și rochia a lăsat la vedere mult prea mult!
stirilekanald.ro
Cine este Carlo Acutis, tânărul de 15 ani făcut sfânt de Papa Francisc. Ce minuni ar fi înfăptuit după moarte
substantial.ro
Secrete pentru o recoltă bogată de roșii: bicarbonatul de sodiu și tehnica de plantare corectă
MediaFlux
El va fi VIITORUL PREȘEDINTE al României! CUTREMUR la nivel național
Shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!'