Legume anti-acnee pe care ar trebui să le mănânci zilnic

Spanac

Spanacul este o leguma cu frunze verzi, care are multe beneficii pentru piele, par si corp. Prin consumul regulat de spanac, veti fi capabili sa curatati pielea de acnee, sa opriti inflamatia, protejati organismul de radicalii liberi, ajutati parul sa creasca sanatos si de a face pielea sa arate radianta si frumoasa. De asemenea, se spune ca spanacul poate ajuta la prevenirea cancerului.

Citeşte şi 7 fructe şi legume care te ajută să scapi rapid de burtică. Include-le în alimentaţia ta!

Castravete

Alte articole

Leguma banală care a salvat exporturile României. 50.000 de tone au ajuns în străinătate

6 motive CONVINGATOARE sa mananci POPULARUL castravete. Numarul 3 este cel mai important

Castravetele poate fi consumat crud sau puteti face un suc din acesta. Oricum il consumati, veti obtine beneficii enorme la nivelul pielii. Castravetele va ajuta la ameliorarea sistemului digestiv si va vindeca problemele de constipatie. De asemenea aceasta leguma va ajuta sa scapati de toxinele din organism, care, la randul sau, va ajuta pentru a vindeca acneea.

Citeste mai mult pe Bewoman.ro.