6 motive CONVINGATOARE sa mananci POPULARUL castravete. Numarul 3 este cel mai important

Un banal castravete ofera o multime de beneficii pentru sanatate si daca nu face parte din dieta ta, iata 6 motive pentru care ar trebuie sa-l consumi zilnic.

Poti adauga 1-2 feliute in apa pe care o bei zilnic sau il poti pune in salata.

Iata, 6 motive sa mananci castravete.

Este superhidratant
Castravetele este alcatuit din 90% apa. Practic este ca si cum ai bea un pahar de apa cu 10% savoare solida.

Alte articole

Leguma care ajută la dezaburirea parbrizului. O găsești la tarabe în toate anotimpurile

Ce este castravetele, fruct sau legumă? Tu știi răspunsul la această întrebare?

De ce este bine să bei zilnic apă cu castravete. Licoarea aromată are beneficii majore pentru sănătate și frumusețe

Te ajuta sa ai o respiratie proaspata
Nu ai nevoie decat de o felie subtire de castravete pentru a scapa de respiratia urat mirositoare. Tine timp de cateva minute felia de castravete pe limba si astfel vor fi distruse toate bacteriile vinovate pentru mirosul urat al gurii tale.

Combate cancerul
Castravetele contine trei componente importante: lariciresinol, pinoresinol si secoisolariciresino care lupta impotriva cancerului la san, cancerului ovarian si cancerului la prostata.

Vitamine, vitamine, vitamine
In castravete se gasesc vitaminele A, B si C care iti intaresc sistemul imunitar, iti cresc nivelul energetic si ii ofera stralucire pielii.

„Castravetele amar”, leguma miracol care ți-ar putea salva viața și te poate apăra de cancer! Ce este, cât costă și de unde se poate cumpăra

Lupta impotriva diabetului
Castravetele contine un hormon special pe care celulele pancreasului il folosesc pentru a produce insulina.

Protectia creierului
Fisetina, un flavonoid antiinflamator care se gaseste in castravete, este extrem de folositor pentru creier – imbunatateste memoria si previne declinul cognitiv.

Sursa: healthiestfoodchoice.com, via sfatulparintilor.ro