Louise Hay: Fă-ţi timp să-ţi îngrijeşti copilul interior

Cand suntem mici, cu  totii avem tendinta sa credem ca unele lucruri se intampla din cauza noastra si ne asumam vina. Copiii spun intotdeauna ca trebuie sa faca ceva bine pentru a-si multumi parintele. Iar cand nu reusesc, isi spun in sinea lor „E ceva in neregula cu mine. Nu sunt suficient de bun”. Aceste false credinte le purtam pana la maturitate si ajungem sa ne respingem singuri. 

Asadar, cum ne (re)descoperim copilul interior ca sa avem grija de el. Copilul interior este o parte fundamentala a subconstientului nostru. Inteligenta noastra intuitiva, expresia de sine, extra-simturile sunt dezolvatate de catre copilul interior. Acest copil doreste sa fie iubit si ingrijit. Trebuie sa ne vindecam pe noi insine astfel incat copilul interior sa se conecteze cu adultul. Iar atunci cand acest lucru se petrece, ambii vor trai in bunastare si implinire. 

Iata cateva exercitii pe care le poti executa zilnic ca sa-ti reasiguri copilul interior ca este in siguranta si iubit. Fa o pauza, respira adanc si aminteste-i copilului tau interior ca este iubit si protejat. Spune-o tare, ca sa te auda. Ca sa nu uiti, iti poti seta un reminder la telefon. 

Poti incepe prin a te uita in oglinda, in fiecare dimineata si sa spui „Imi pretuiesc copilul interior, il iubesc din toata inima si acum este vindecat”. Cand te uiti in oglinda, te concentrezi pe adevarata identitate si iti infrunti temerile direct. 

Alte articole

Cadouri de până la 3.000 de lei pentru profesori, în decembrie. „Atenţiile” sunt interzise prin lege!

Durerea unui părinte care și-a pierdut copilul. Ionel Ganea, copleșit de lacrimi la memorialul fiului său, plecat dintre noi la doar 2 ani

Poate fi dificil sa te conectezi cu copilul interior, insa pe masura ce exersezi va deveni din ce in ce mai usor. Iar schimbarile se vor vedea imediat. Iubirea vindeca chiar si cea mai dureroasa amintire.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.