Lucruri surprinzătoare care provoacă depresia

Trăim în secolul vitezei, iar acest lucru înseamnă că emoţiile noastre sunt resimţite la intensitate maximă. Tocmai de aceea este bine să ştim ce declanşează un anumit sentiment, iar în cazul în care acesta este benefic, trebuie să repetăm experienţa. Şi reciproca este valabilă: trebuie să ştim ceea ne ne face rău şi să tăiem răul de la rădăcină.
Romania TV
11 iul. 2012, 20:44
Lucruri surprinzătoare care provoacă depresia

Căldura excesivă. Se pare ca in timpul temperaturilor excesive, corpul uman secreta mai putini hormoni tiroidieni, si de aici un nivel scazut de energie. In plus, noptile fierbinti por fi potrivite pentru distractie, insa reprezinta adevarate cosmaruri pentru cei care isi doresc sa doarma. Iar un om nedormit cade cu usurinta prada depresiei.

Pilulele contraceptive. Specialistii au ajuns la concluzia ca femeile care utilizeaza anticonceptionale sunt predispuse depresiei, spre deosebire de cele care nu folosesc aceste pilule.

Gogoşile. Cu siguranta ca nu v-ati fi gandit niciodata sa treceti pe lista neagra celebrele gogosi, insa consumul acestora lasa urme adanci atat asupra siluetei, cat si asupra starii de spirit in general. Organismul nostru este un mecanism foarte complex, iar orice exces ii provoaca dezechilibre, iar consumul de dulciuri provoaca o crestere brusca a glicemiei. Tocmai de aceea, este indicat consumul de alimente care elibereaza energie treptat, precum cereale inegrale. Daca totusi nu rezistati ispitei, ar fi bine sa va opriti la ciocolata cu peste 85% cacao.

Iluminatul excesiv. Un grup de cercetatori de la Universitatea de Stat din Ohio a descoperit ca lumina puternica poate afecta negativ creierul. Studiile facute asupra animalelor au demonstrat ca expunerea acestora la o lumina excesiva pentru o perioada indelungata de timp, a generat depresia, iar animalele si-au pierdut apetitul.

Ceaiul şi cafeaua. Nu trebuie sa va ingrijorati daca va place cafeaua, nu consumul acesteia genereaza efectele neplacute, ci orele in care obisnuiti sa le beti. Evident ca in cazul in care consumati astfel de produse dupa ora 16.00, trebuie sa va asteptati la faptul ca somnul va veni mult mai greu decat de obicei si, astfel, se poate instala oboseala.

Operaţiile estetice. Oamenii care au recurs la o operatie estetica pot suferi de depresie si la doi ani dupa aceasta. Femeile care au trecut printr-o astfel de procedura sunt de trei ori mai predispuse la sinucidere, potrivit unui studiu publicat in Current Psychiatry Reports. De asemenea, cei care au trecut printr-o operatie estetica sunt de trei ori mai predispusi sa moara din cauza unor activitati autodistructive, precum bautul in exces.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

DailyBusiness
Ce să NU faci niciodată la un interviu de angajare. Cea mai importantă întrebare pe care ar trebui să o pui: „Îți arată adevărul dincolo de aparențe”
Spynews
Legătura între coșmaruri și riscul de deces precoce. Sfaturi pentru gestionarea stresului
Bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Fanatik.ro
Inimaginabil! Un elev din Vaslui luase BAC-ul cu 6,7 dar a făcut contestație. Rezultatul final e fără precedent
Capital.ro
Testare pentru șoferi. Permisul de conducere se va lua mai greu. Noua probă obligatorie
Playtech.ro
Cât vor plăti românii în plus pe litrul de benzină și motorină de la 1 august, după noile taxe aplicate de Guvern
DailyBusiness
România atinge pragul critic de 60% datorie publică. Guvernul promite măsuri drastice: „Facem curățenie în sinecuri și cheltuieli discreționare”
Adevarul
Măcelul pornit de la propagandă, două înmormântări și o crâșmă închisă. Cronica sfâșietoare a uciderii evreilor din Dorohoi
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Ultima postare a motociclistului italian, înainte să moară! Bărbatul era fascinat de urșii din România | FOTO
Evz.ro
Tărâmul din România unde timpul se roagă. O comoară pentru veșnicie
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
kanald.ro
Cutremur azi dimineață în România! În ce zonă s-a produs seismul
Cancan.ro
BREAKING! Ștefan Popescu A MURIT. Avea doar 40 de ani și o dorință banală
Playsport.ro
Descoperirea misterioasă dintr-o criptă, legată de Vlad Țepeș, care ar putea rescrie istoria...
Capital.ro
Regulă nouă pentru permisul de conducere. Cursul a devenit obligatoriu de la 1 iulie
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
stirilekanald.ro
Dentistul care și-a otrăvit soția cu venin de șarpe a primit o veste teribilă după gratii
Primul semn neobișnuit de cancer de colon, potrivit medicilor
MediaFlux
Anunț important pentru românii care plătesc cu bani cash!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Alertă Covid! Noua variantă „super-contagioasă Frankenstein” s-a multiplicat de patru ori în doar o lună