Luminiţa Anghel a dezvăluit cum a slăbit 30 de kilograme cu Dieta Dukan

Luminiţa Anghel a vorbit, în cadrul emisiunii „Draga mea prietenă”, de la Kanal D, despre lupta sa cu kilogramele în plus. Ea a mărturisit şi cum a reuşit să slăbească 30 de kilograme, scrie libertatea.ro.

Ea s-a îngrăşat mult în timpul sarcinii. „Am mâncat foarte mult în sarcină faţă de cum mâncam înainte. Având o predispoziţie pentru îngrăşare, am asimilat absolut orice”, a explicat artista. Înainte de sarcină, cântăreaţa a fost mereu atentă la ceea ce mănâncă pentru a nu avea probleme cu silueta. „Nici măcar de ziua mea nu mâncam dulciuri, evitam consumul de pâine şi rar îmi permiteam câte un capriciu de genul paste, fiindcă îngraşă foarte mult”,a povestit Luminiţa Anghel.

Din fericire, artista a reuşit să dea jos surplusul de kilograme. „Nu recomand dietele draconice şi nici nu cred în dietele care îţi promit o slăbire rapidă. În schimb, nu mai mănânc după şase seara, iar o dată pe săptămână îmi fac orice pofta culinară. Dintre toate dietele, dieta Dukan, bazată pe proteine, m-a ajutat să slăbesc 30 de kilograme”, a dezvăluit vedeta.

Alte articole

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!

De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă