Mănâncă asta în fiecare dimineaţă şi spune ADIO grăsimii

Este o realitate faptul că adulții, de cele mai multe ori, încearcă să sară pentru micul dejun, din cauza lipsei de apetit sau a lipsei de timp. Cu toate aceste, pentru cei care vor să slăbească, asta le poate afecta intențiile de-a lungul zilei.

Acestora li se face foame mai târziu și pot exagera cu mâncatul la prânz. A sări peste micul dejun nu face decât să păcălească creierul că ai nevoie de mâncăruri cu un conținut caloric ridicat, adică fix acel gen de mâncăruri care te fac din ce în ce mai…plinuț.

Continuarea pe elli.ro

Alte articole

Ce dietă ține Victor Rebengiuc la 93 de ani. Alimentul la care a renunțat complet: „Trebuie să am grijă de mine”

Ioana State dezvăluie secretul care a ajutat-o să slăbească 20 de kilograme: „Nu am mai consumat decât foarte rar”