Mănânci paste? Iată ce poţi să păţeşti

Potrivit cercetării, persoanele care consumă des carbohidrați sunt cu 40% mai predispuse să se confrunte cu depresia, scrie doctorulzilei.ro.

Din cele 43.000 de femei care au participat la studiu, peste 41% au căutat tratament pentru depresie după ce au consumat paste, cartofi prăjiți și pâine.

Michael Lucas, medicul care a condus studiul, suține că alimente care pot funcționa ca antidepresive sunt morcovii, peștele, uleiul de masline și dovleacul.

Alte articole

Care sunt carbohidrații care îți vor face organismul să funcționeze ca un ceas elvețian! Medicii au dezvăluit ce ar trebui să includă meniul tău