Mantre pe care să le rosteşti când ţi-e greu

Fiecare dintre noi a trăit momentul în care, deşi simţea că este la capătul puterilor, a reuşit să meargă mai departe pentru că altcineva i-a spus cuvintele potrivite sau pur şi simplu el însuşi a găsit fraza magică cu ajutorul căreia a mai găsit rezerve nebănuite de energie care i-au permis să nu se oprească.
Alina Costache
11 mart. 2015, 20:58
Mantre pe care să le rosteşti când ţi-e greu

Cateva cuvinte pot avea un efect extraordinar asupra oamenilor, pot inspira oamenii de-a lungul unui antrenament istovitor, astfel incat sa se adune si sa nu renunte in ultima secunda. Aceleasi cuvinte te pot influenta in bine si atunci cand nu te afli in sala de sport. Asigura-te ca ai mereu asupra ta o hartie cu cateva fraze care sa te ajute sa depasesti momentele grele cu care te intalnesti de-a lungul unei zile. Iata 6 mantre pe care sa le rostesti cand ti-e greu.

1. Da, poti

Spunandu-ti ca poti face ceva poate face diferenta dintre a renunta sau a merge mai departe. Transmite-i creierului tau ca o poti face, iar corpul tau te va urma. Nu vrei sa te imlici in acel proiect coplesitor. Spune-ti „Da, o pot face” si treci imediat la actiune. Mintea stapaneste materia, nu-i asa?

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Provoaca-te sa te schimbi

Alte articole
Cele mai PUTERNICE mantre din lume. Vindeca-te cu terapia Ho’oponopono!
Cele mai PUTERNICE mantre din lume. Vindeca-te cu terapia Ho’oponopono!

Care este definitia nebuniei? Sa faci aceleasi lucruri si sa astepti rezultate diferite. Daca vrei sa te schimbi, trebuie sa o iei ca pe o provocare. Principiul se aplica atat la fitness cat si la orice altceva. Trebuie sa iesi din zona e confort daca vrei ca lucrurile sa fie diferite. Fiecare zi in care te provoci singur pentru a schimba ceva risca sau incearca ceva diferit.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi Obiceiuri ale celor mai optimişti oameni

Citeste și...
Cât pierde la pensie un român care a muncit 10 ani „la negru”. Diferența poate ajunge la mii de lei
Nicușor Dan promulgă două legi pentru stabilitatea economică și protejarea veniturilor
Reacția patronului de la FCSB după ce Peluza Nord a decis să nu mai vină pe stadion. Exclusiv
Ultimele Stiri
Un elicopter Black Hawk al MAI a evacuat un rănit de pe o macara care se îndrepta spre Neptun Deep VIDEO
Societate
Un elicopter Black Hawk al MAI a evacuat un rănit de pe o macara care se îndrepta spre Neptun Deep VIDEO
Victor Ciutacu reacționează după ce ministrul Radu Miruță a anunțat că Dunărea a crescut cu 2 cm la Cernavodă în urma detonării stâncii Pârjoaia: „A fost nevoie de Miruță să realizăm cât de mult contează doi centimetri în plus”
Societate
Victor Ciutacu reacționează după ce ministrul Radu Miruță a anunțat că Dunărea a crescut cu 2 cm la Cernavodă în urma detonării stâncii Pârjoaia: „A fost nevoie de Miruță să realizăm cât de mult contează doi centimetri în plus”
Nicuşor Dan a promulgat legea privind declararea situaţiei de criză pe piaţa produselor petroliere şi legea care prelungeşte termenul pentru aplicarea cotei reduse de TVA la achiziţia de locuinţe
Politica
Nicuşor Dan a promulgat legea privind declararea situaţiei de criză pe piaţa produselor petroliere şi legea care prelungeşte termenul pentru aplicarea cotei reduse de TVA la achiziţia de locuinţe
Tragedie în Italia. Un român de 19 ani a murit în timp ce muncea la cules de roșii, la temperaturi de 40 de grade
Extern
Tragedie în Italia. Un român de 19 ani a murit în timp ce muncea la cules de roșii, la temperaturi de 40 de grade
Ilie Bolojan, anunțul momentului despre aprovizionarea populației cu energie electrică și combustibil: „În acest moment, nu anticipăm probleme” / „Mulțumesc tuturor cetățenilor și companiilor care răspund apelului de a reduce consumul”
Societate
Ilie Bolojan, anunțul momentului despre aprovizionarea populației cu energie electrică și combustibil: „În acest moment, nu anticipăm probleme” / „Mulțumesc tuturor cetățenilor și companiilor care răspund apelului de a reduce consumul”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Când a aflat Alina Pușcău că suferă de o boală necruțătoare! Momentul în care au apărut primele simptome
Fanatik.ro
Ruptură totală la FCSB între cel mai bun jucător din lot și antrenor. Revolta lui Tănase: „Am refuzat 1.500.000 de euro din China ca să fiu rezerva lui Tomiță?” Culisele scandalului. Exclusiv
Capital.ro
Unde ajung banii opriți lunar pentru Pilonul II de pensii și cum poți afla suma strânsă
Playtech.ro
ANM anunță o lună august neobișnuită. Ce regiuni vor avea cele mai mari abateri de la normal
Adevarul
De ce Dunărea continuă să scadă, deși România nu a fost ferită de ploi. Explicațiile directorului de prognoză INHGA: „La prima vedere, într-adevăr, pare un paradox”
„Să vă rugați pentru mine, am 5 tumori” Alina Pușcău, în lacrimi! Modelul internațional a lansat un apel, după ce a fost diagnosticată cu o boală gravă
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
O nouă mișcare seismică în România! Zona care s-a cutremurat azi-noapte
iamsport.ro
Edi Iordănescu a numit cei doi jucători pe care regretă că nu i-a convocat la Euro 2024: ”Îmi pare rău, dar asta e situația”
MediaFlux
Se elimină plafonul pentru analize decontate. Anunțul șefului Casei Naționale de Asigurări de Sănătate
stirilekanald.ro
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România