Mantre pe care să le rosteşti când ţi-e greu

Fiecare dintre noi a trăit momentul în care, deşi simţea că este la capătul puterilor, a reuşit să meargă mai departe pentru că altcineva i-a spus cuvintele potrivite sau pur şi simplu el însuşi a găsit fraza magică cu ajutorul căreia a mai găsit rezerve nebănuite de energie care i-au permis să nu se oprească.
Alina Costache
11 mart. 2015, 20:58
Mantre pe care să le rosteşti când ţi-e greu

Cateva cuvinte pot avea un efect extraordinar asupra oamenilor, pot inspira oamenii de-a lungul unui antrenament istovitor, astfel incat sa se adune si sa nu renunte in ultima secunda. Aceleasi cuvinte te pot influenta in bine si atunci cand nu te afli in sala de sport. Asigura-te ca ai mereu asupra ta o hartie cu cateva fraze care sa te ajute sa depasesti momentele grele cu care te intalnesti de-a lungul unei zile. Iata 6 mantre pe care sa le rostesti cand ti-e greu.

1. Da, poti

Spunandu-ti ca poti face ceva poate face diferenta dintre a renunta sau a merge mai departe. Transmite-i creierului tau ca o poti face, iar corpul tau te va urma. Nu vrei sa te imlici in acel proiect coplesitor. Spune-ti „Da, o pot face” si treci imediat la actiune. Mintea stapaneste materia, nu-i asa?

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Provoaca-te sa te schimbi

Alte articole
Cele mai PUTERNICE mantre din lume. Vindeca-te cu terapia Ho’oponopono!
Cele mai PUTERNICE mantre din lume. Vindeca-te cu terapia Ho’oponopono!

Care este definitia nebuniei? Sa faci aceleasi lucruri si sa astepti rezultate diferite. Daca vrei sa te schimbi, trebuie sa o iei ca pe o provocare. Principiul se aplica atat la fitness cat si la orice altceva. Trebuie sa iesi din zona e confort daca vrei ca lucrurile sa fie diferite. Fiecare zi in care te provoci singur pentru a schimba ceva risca sau incearca ceva diferit.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi Obiceiuri ale celor mai optimişti oameni

Citeste și...
Cine poate fi încorporat în România în caz de război. De ce au fost chemaţi tinerii în Armată
Robert Sighiartău: „Se încearcă din nou intoxicarea opiniei publice” privind întâlnirea Bolojan–Simion
Mădălina Ghenea a încins internetul în ziua în care FCU Craiova, echipa sa favorită, a revenit în fotbal
Ultimele Stiri
Se vinde o insulă privată din Delta Dunării! Prețul a fost înjumătățit
Societate
Se vinde o insulă privată din Delta Dunării! Prețul a fost înjumătățit
PSD obține prima victorie împotriva Guvernului Bolojan. Curtea de Apel București suspendă o hotărâre adoptată de Executivul demis
Justitie
PSD obține prima victorie împotriva Guvernului Bolojan. Curtea de Apel București suspendă o hotărâre adoptată de Executivul demis
Când va fi următoarea minivacanță din 2026. Românii vor avea parte de patru zile libere consecutive
Societate
Când va fi următoarea minivacanță din 2026. Românii vor avea parte de patru zile libere consecutive
Adrian Veștea rupe tăcerea despre discuțiile secrete de la Cotroceni. Susține că Nicușor Dan i-a interzis să-l anunțe înainte pe Bolojan de nominalizarea ca premier: „S-a dorit păstrarea discreției până a doua zi”
Politica
Adrian Veștea rupe tăcerea despre discuțiile secrete de la Cotroceni. Susține că Nicușor Dan i-a interzis să-l anunțe înainte pe Bolojan de nominalizarea ca premier: „S-a dorit păstrarea discreției până a doua zi”
Tatăl lui Culiță Sterp a participat la protestul oierilor din Capitală. Bărbatul e foc și pară pe actuala conducere, dar are nemulțumiri și din vremea Mineriadei: „Nu ne bagă nimeni în seamă. Va fi vai și amar de noi”
Life
Tatăl lui Culiță Sterp a participat la protestul oierilor din Capitală. Bărbatul e foc și pară pe actuala conducere, dar are nemulțumiri și din vremea Mineriadei: „Nu ne bagă nimeni în seamă. Va fi vai și amar de noi”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Fosta amantă a lui Sorinel Copil de Aur a trecut la amenințări: “Nu mi-e frică de pușcărie”
Fanatik.ro
Echipa de start a FCSB în meciul decisiv cu Auda. Pădurariu e titular, așa cum a anunțat Fanatik! Update exclusiv
Capital.ro
Curs valutar joi, 30 iulie. Ce valoare au euro, dolarul american și gramul de aur. BNR a publicat noile cotații pentru principalele valute
Playtech.ro
Poți refuza să îți arăți geanta la ieșirea din magazin? Ce spune legea despre controlul bagajelor
Adevarul
Criză la Centrala Nucleară de la Cernavodă. Cum amenință seceta Sistemul Energetic al României
wowbiz.ro
Medicii au stabilit cu ce boală se confruntă, de fapt, Miruna! Adolescenta în vârstă de 18 ani se află în stare gravă, după ce a contactat o bacterie pe litoral
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Asistenta medicală Mihaela Ilie s-a stins din viață în timp ce era în concendiu la mare. S-a prăbușit în fața soțului și a copilului său
iamsport.ro
Victor Becali a dat cărțile pe față în legătură cu ”ruptura” dintre el și vărul Gigi: ”Mărginași cărora le place să se trezească vorbind!”
MediaFlux
Diana Șoșoacă, rănită într-un accident rutier în București! Europarlamentarul, dus de urgență la Spitalul Universitar
stirilekanald.ro
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România