Mantre pe care să le rosteşti când ţi-e greu

Fiecare dintre noi a trăit momentul în care, deşi simţea că este la capătul puterilor, a reuşit să meargă mai departe pentru că altcineva i-a spus cuvintele potrivite sau pur şi simplu el însuşi a găsit fraza magică cu ajutorul căreia a mai găsit rezerve nebănuite de energie care i-au permis să nu se oprească.
Alina Costache
11 mart. 2015, 20:58
Mantre pe care să le rosteşti când ţi-e greu

Cateva cuvinte pot avea un efect extraordinar asupra oamenilor, pot inspira oamenii de-a lungul unui antrenament istovitor, astfel incat sa se adune si sa nu renunte in ultima secunda. Aceleasi cuvinte te pot influenta in bine si atunci cand nu te afli in sala de sport. Asigura-te ca ai mereu asupra ta o hartie cu cateva fraze care sa te ajute sa depasesti momentele grele cu care te intalnesti de-a lungul unei zile. Iata 6 mantre pe care sa le rostesti cand ti-e greu.

1. Da, poti

Spunandu-ti ca poti face ceva poate face diferenta dintre a renunta sau a merge mai departe. Transmite-i creierului tau ca o poti face, iar corpul tau te va urma. Nu vrei sa te imlici in acel proiect coplesitor. Spune-ti „Da, o pot face” si treci imediat la actiune. Mintea stapaneste materia, nu-i asa?

2. Provoaca-te sa te schimbi

Alte articole
Cele mai PUTERNICE mantre din lume. Vindeca-te cu terapia Ho’oponopono!
Cele mai PUTERNICE mantre din lume. Vindeca-te cu terapia Ho’oponopono!
Cele mai puternice mantre despre bani. Sume importante vor veni către tine
Cele mai puternice mantre despre bani. Sume importante vor veni către tine

Care este definitia nebuniei? Sa faci aceleasi lucruri si sa astepti rezultate diferite. Daca vrei sa te schimbi, trebuie sa o iei ca pe o provocare. Principiul se aplica atat la fitness cat si la orice altceva. Trebuie sa iesi din zona e confort daca vrei ca lucrurile sa fie diferite. Fiecare zi in care te provoci singur pentru a schimba ceva risca sau incearca ceva diferit.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi Obiceiuri ale celor mai optimişti oameni

Citeste și...
Cât plăteşti în plus la un credit imobiliar: cât te costă, de fapt, apartamentul cumpărat în rate
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
„O să-l vedeți director tehnic la o echipă!”. Ce va face Mircea Lucescu după retragerea de la echipa națională
Ultimele Stiri
Transparenţa salarială devine lege, schimbarea care bulbersează total raportul angajat-angajator. Proiectul stabileşte „salariu egal pentru muncă egală”
Știri
Transparenţa salarială devine lege, schimbarea care bulbersează total raportul angajat-angajator. Proiectul stabileşte „salariu egal pentru muncă egală”
Ilie Bolojan anunță oficial creșterea vârstei de pensionare pentru polițiști, militari și angajații din sistemul de siguranță națională: „Nu este normal să existe derogări în masă. Săptămâna viitoare vom pune proiectul în transparență”
Societate
Ilie Bolojan anunță oficial creșterea vârstei de pensionare pentru polițiști, militari și angajații din sistemul de siguranță națională: „Nu este normal să existe derogări în masă. Săptămâna viitoare vom pune proiectul în transparență”
Se schimbă banii. Nicuşor Dan, anunţ în premieră despre adoptarea monedei euro: „Eşti mai competitiv dacă ești mai mare”
Politica
Se schimbă banii. Nicuşor Dan, anunţ în premieră despre adoptarea monedei euro: „Eşti mai competitiv dacă ești mai mare”
Anca Sigartău a trecut prin clipe de disperare. Actrița s-a gândit să-și ia viața de mai multe ori: „Am vrut să renunț. Nu înțelegeam ce mi se întâmplă”
Life
Anca Sigartău a trecut prin clipe de disperare. Actrița s-a gândit să-și ia viața de mai multe ori: „Am vrut să renunț. Nu înțelegeam ce mi se întâmplă”
Ilie Bolojan susține că n-are timp să răspundă la criticile lui Sorin Grindeanu: „Am încercat să mă concentrez pe problemele grave care vin zi de zi”
Politica
Ilie Bolojan susține că n-are timp să răspundă la criticile lui Sorin Grindeanu: „Am încercat să mă concentrez pe problemele grave care vin zi de zi”
DailyBusiness
CNN: Iranul vine cu o cerere nouă de a pune capăt războiului – ce i-ar putea aduce miliarde
Spynews
Andreea Popescu a confirmat că a plecat din penthouse-ul lui Rareș Cojoc! Unde locuiește după divorț
Fanatik.ro
Decizie istorică în Iran după războiul cu Donald Trump! Fostul fotbalist din SuperLiga este vizat
Capital.ro
Premierul Ilie Bolojan anunță creșterea vârstei de pensionare: „Să se reducă situațiile în care te poți pensiona accelerat” (VIDEO)
Playtech.ro
Cu cât vând oierii mieii de Paşte în 2026: diferenţa de preţ faţă de supermarket
Adevarul
Dezamăgirea unui turist român după o vacanță în Istanbul: „Țeapa supremă. Am mâncat mai scump decât în Paris, Viena, Dubai”
wowbiz.ro
Anchetă după dispariția Melisei și Rebecăi! Oamenii legii vor să afle cum au ajuns cele două minore în pădure, având în vedere că distanța de la casele lor este destul de mare
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
El este eroul din Târnăveni, care le-a găsit pe Melisa și Rebeca în păd... Vezi mai mult
iamsport.ro
A refuzat România și a ajuns să reprezinte o națională de top după ce oficialii FRF i-ar fi cerut bani familiei sale: ”S-a simțit scârbită!”
MediaFlux
Bilete de tratament balnear pentru pensionari în 2026. Ministerul Muncii anunță procedura
stirilekanald.ro
NEWS ALERT: Farmaciștii...Vezi mai mult
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj