Meniu orgasmic: Ce să mănânci zilnic pentru o viaţă sexuală împlinită

Luni

Mic dejun: iaurt, afine, capsuni si granola.

Pranz: salata Cezar cu fasii de piept de pui la gratar, salata, parmesan ras. Poti adaugat, nuci, seminte de pin, masline sau struguri pentru savoare.

Cina: chiftelute cu garnitura de fasole verde sau salata.

Alte articole

Fructul care conține un număr ridicat de proteine. Este extrem de gustos și poate fi găsit în majoritatea supermarketurilor din România

Mămăliga, un superaliment care ar trebui consumat cât mai des. Cum o prepari corect și ce beneficii are asupra organismului

Marti

Mic dejun: omleta cu carnaciori de curcan, rosii, ceapa si ardei gras.

Pranz: quiche (un fel de tarta) cu legume si fructe proaspete.

Cina: Stir-fry chinezesc in ulei de alune, cu fasii de carne slaba, ardei gras rosu, broccoli, ceapa, ciuperci si bambus, cu o portie mica de orez (jumatate de ceasca).

Citeste continuarea pe PROBLEMESEX.RO.