Experţii au rugat 120 de bărbaţi de femei cu vârste între 55 şi 80 de ani să se plimbe timp de 40 de minute, în pas alert, de trei ori pe săptămână.

În mod normal, creierul se micşorează o dată cu vârsta. Dar scanările făcute la un an după începutul experimentului arată că regiunile cheie ale creierului – inclusiv hipocampusul – au crescut cu 2%.

Alte Articole

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva ...

LUPII lui Alex Calancea anunță turneul de lansare a noului ...

Lovitură de proporții pentru Antena 1! O celebră știristă ...

Cercetătorii au explicat că astfel, creierul a „întinerit” cu 2 ani de zile – fiind enorm.

Alt grup de oameni a fost rugat să facă doar nişte exerciţii de stretching timp de un an, lucru care nu a dus la mărimea creierului, ci chiar s-a micşorat cu 1,5%.

Principalul autor al studiului, dr. Kirk Erickson, de la Universitatea Pittsburgh, spune că mişcarea nu garantează că va învinge demenţa, însă este una dintre cele mai bune metode de a menţine mintea tânără.