Metode care te ajută să scapi de balonare după mesele copioase de sărbători

Primul pas este schimbarea dietei alimentare, apoi, in sprijinul nostru vin plantele medicinale carminative, cu un continut de uleiuri volatile si taninuri care inhiba procesele de fermentatie.

1. Fructe de Anason, Chimion sau Coriandru. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de fructe la o cana cu apa, aceasta cantitate se bea in cursul unei zile, scrie secretele.com.

2. Flori de Coada Soricelului. Infuzie din doua linguri de flori la 500 ml de apa, se bea in cursul unei zile.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

3. Frunze de Salvie. Infuzie dintr-o lingurita de frunze la o cana cu apa. Se beau trei cani pe zi.

Alte articole

De ce nu e bine să dormim cu lumina aprinsă. Ce au descoperit cercetătorii

Leguma cu care poți înlocui cartoful. Are mai puțin amidon și poate fi o alegere excelentă în alimentație

4. Busuioc. Se face o cura de maxim o saptamana. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de planta la o cana cu apa. Se beau doua cani pe zi.

5. Busuioc. Se face o cura de maxim o saptamana. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de planta la o cana cu apa. Se beau doua cani pe zi.

6. Maghiran. Infuzie dintr-o lingurita de planta la o cana cu apa. Se beau trei cani pe zi.

Daca balonarea este asociata cu constipatie, se poate face urmatorul amestec:

Flori de coada soricelului – 20 grame

Frunze de menta – 10 grame

Fructe de chimion – 10 grame

Fructe de coriandru – 10 grame

Fructe de anason – 10 grame

Coaja de crusin – 40 grame

Se prepara o infuzie dintr-o lingura de amestec la o cana cu apa. Se beau doua cani pe zi, la o ora dupa mesele principale.

Daca balonarea este asociata cu diaree, se poate face urmatorul amestec:

Flori de coada soricelului – 20 grame

Frunze de menta – 20 grame

Turita mare – 10 grame

Coada racului – 10 grame

Sunatoare – 10 grame

Fructe de coriandru – 30 grame

Se prepara o infuzie dintr-o lingura de amestec de plante la o cana cu apa. Se beau doua, trei cani pe zi.

Citeşte şi Trucuri geniale care te scapă de balonare înainte de o ieşire în oraş. Trebuie să le încerci