Metode prin care îţi poţi stimula creierul imediat

Sunt momente în viaţa fiecăruia când simţi că pierzi contactul cu realitatea. Creierul nu-ţi mai funcţionează la capacitate maximă şi te simţi pierdut. Există însă modalităţi de a te revigora, de a-ţi stimula creierul şi de a-l menţine la cote înalte.

RomaniaTV.net
16 oct. 2012, 06:10
Metode prin care îţi poţi stimula creierul imediat

1. Oferă-te voluntar! Este stimulată zona prefrontală a cortextului care analizează, planifică şi rezolvă probleme.

Explicaţia: În urma unui studiu s-a constatat că femeile în vârstă care au făcut medidaţii timp de şase luni cu copii şi-au îmbunătăţit capacităţile cognitive. Activitatea socială şi mentală necesară predării au accelerat circulaţia sangvină în această parte a creierului.

2. Fă mişcare! Este stimulat hipocampusul, zona în care se formează amintirile.

Explicaţia: Activitatea fizică creşte numărul capilarelor din regiunea hipocampusului, ceea ce duce la mărirea acesteia.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Vezi şi Studiu: Oamenii plictisitori influenţează negativ creierul interlocutorului