Metode prin care îţi poţi stimula creierul imediat

Publicat: Marţi, 16 Octombrie 2012 09:10 // Actualizat: Marţi, 16 Octombrie 2012 09:10 // Sursa: RTV.net

Sunt momente în viaţa fiecăruia când simţi că pierzi contactul cu realitatea. Creierul nu-ţi mai funcţionează la capacitate maximă şi te simţi pierdut. Există însă modalităţi de a te revigora, de a-ţi stimula creierul şi de a-l menţine la cote înalte.

Foto: infiniteunknown.net

1. Oferă-te voluntar! Este stimulată zona prefrontală a cortextului care analizează, planifică şi rezolvă probleme.

Explicaţia: În urma unui studiu s-a constatat că femeile în vârstă care au făcut medidaţii timp de şase luni cu copii şi-au îmbunătăţit capacităţile cognitive. Activitatea socială şi mentală necesară predării au accelerat circulaţia sangvină în această parte a creierului.

2. Fă mişcare! Este stimulat hipocampusul, zona în care se formează amintirile.

Explicaţia: Activitatea fizică creşte numărul capilarelor din regiunea hipocampusului, ceea ce duce la mărirea acesteia.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Vezi şi Studiu: Oamenii plictisitori influenţează negativ creierul interlocutorului

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
creier educarea creierului stimulare creier
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.8422
RON
25 May
noapte 9 °
zi 21 °
Ultimele joburi adaugate
24 H