Mihaela Bilic a dezvăluit secretul. Ceaiul-minune cu care bunicii noștri se tratau: E bun pentru indigestie, insomnie sau orice alt rău!

Mihaela Bilic a dezvăluit secretul. Este vorba despre ceaiul de mușetel. Mihaela Bilic a dezvăluit câteva secrete despre această licoare și beneficiile de care putem avea parte.

Mihaela Bilic a dezvăluit secretul. Ceaiul-minune cu care bunicii noștri se tratau: E bun pentru indigestie, insomnie sau orice alt rău!

„Ceaiul de mușețel, un remediu vechi de când lumea. Toate bunicile apelau la ceaiul de mușețel într-un mod firesc și spontan în caz de răceală, indigestie, insomnie sau orice alt rău, cât de mic. Nu era casă din care să lipsească punga cu inflorescențe de mușețel, strânse de cu vară și uscate apoi pe hârtie de ziar.

Nu cerea nimeni dovezile științifice care să confirme beneficiile mușețelului, îți beai în liniște ceaiul aromat, îndulcit cu un pic de miere, și deja te simțeai mai bine. Am uitat sau am pierdut din vedere lucrurile simple, care ne fac bine garantat. Iar o cană de ceai cald într-o seară de iarnă este un exemplu clar că fericirea vine din lucrurile mici”, a scris medicul nutriționist Mihaela Bilic pe contul de Instagram.

Alte articole

Reţeta machedonească de piperchi recomandată de Mihaela Bilic pentru vară. Preparatul a ajuns în restaurante după ce a fost servit la nunta Simonei Halep

Câtă sare este bine să mâncăm zilnic. Mihaela Bilic: „Nu mai e nevoie să punem solnița pe masă!”

Mihaela Bilic, topul alimentelor bogate în fibre. Fasolea este pe primul loc. Perele, poziția trei

„Când spui bogat în fibre, spui fasole și ciocolată”, precizează medicul nutriționist Mihaela Bilic.

„Primul produs la care ne gândim când vine vorba de fibre, sunt cerealele integrale. Pâine neagră, fulgi de ovăz, paste integrale sau biscuiți digestivi sunt alimente bogate în fibre. Dar e vorba de fibre insolubile, care sunt agresive și dure, ele pot irita tubul digestiv dacă sunt consumate în cantitate mare”, a transmis medicul nutriționist Mihaela Bilic pe contul de Facebook.

„Care sunt produsele care au un raport optim fibre solubile/fibre insolubile? Fasolea se află pe primul loc într-un top al produselor bogate în fibre. Legumele boabe de tip fasole, mazăre linte, năut, soia trebuie incluse în dietă de minim două ori/ săptămână. Para e un fruct de sezon și ocupă poziția 3 în top, întrecând mărul la capitolul fibre”, a precizat Mihaela Bilic.

„Pe locul 6 este avocado, iar pe locul 10 migdalele – atenție la cantitate! Pe locul 7 sunt prunele uscate, ca să nu uitați de ele la iarnă”, a mai zis Bilic, adăugând că ciocolata neagră e pe locul 9.

Citește și: Dieta pe bază de grăsimi, alternativa sănătoasă de a scăpa de kilogramele în plus. Mihaela Bilic a dezvăluit secretul acestui regim alimentar!