Mihaela Bilic, despre MOMENTUL când începi o dietă. Cum a slăbit celebrul nutriţionist cu cartofi prăjiţi

Mihaela Bilic a dezvăluit cum a slăbit fără nicio dietă. Medicul nutriționist a recunoscut că are anumite slăbiciuni atunci când vine vorba de mâncare, însă acest aspect i-a cauzat numeroase probleme de-a lungul timpului.
Filip Stan
03 feb. 2022, 08:44
Mihaela Bilic, despre MOMENTUL când începi o dietă. Cum a slăbit celebrul nutriţionist cu cartofi prăjiţi

Mihaela Bilic este cunoscută drept nutriționistul care oferă sfaturi importante și esențiale pentru o viață sănătoasă. Cu toate acestea, ea a dezvăluit că uneori are tendința de a se alimenta haotic. În urmă cu ceva timp, Mihaela Bilic mărturisea că merdenelele, cartofii prăjiți și croiassantele sunt alimentele pe care adoră să le savureze fără rețineri.

Mihaela Bilic, celebrul nutritionist, a vorbit, in cadrul unui interviu, despre slabit. Mai exact, ea a afirmat ca o persoana incepe sa topeasca kilogramele in plus abia atunci cand constientizeaza diferenta dintre foame si mancat emotional.
Astfel, ea a precizat ca slabitul nu incepe la nutritionist, ci atunci cand o persoana incepe sa sesizeze diferenta dintre foame si mancat.

Atenţie la cantitatea de fructe consumată zilnic. Mihaela Bilic: „Fructoza în exces îngraşă”
”Nu. Slabitul incepe cand iti dai seama de diferenta dintre foame si mancatul emotional. Ca noi mancam, in 80 la suta, nu de foame, ci pentru ca avem o stare, ca suntem obisnuiti, ca am manca ceva bun la televizor… Sau cand stam la birou si facem o activitate de rutina care ne plictiseste mental si nu avem wow in viata noastra, mintea zice… parca as manca ceva. Poftele nu sunt din cauza ca avem o nevoie nutritionala, ci ca ceva trebuie sa ne extraga din starea de rutina, plictisitoare. In momentul in care faci ceva ce-ti place, muncesti de 10 ori mai mult si ai un motor care parca se incarca nonstop. Cateodata mancarea este si instrumentul care ne tine in grup… Mancarea din familie, sau de la serviciu cu colegii… Toleranta e metinuta prin mancare.

Dieta cu ananas te scapă de 5 kilograme în 5 zile! Mihaela Bilic: „Chiar topește proteinele”
Daca maine ni s-ar lua mancarea, am cere, am tipa de durere, am deveni autentici. Mancarea ne tine intr-un functional, dar si intr-o coma sociala. Dati un pic mancarea la o parte, dupa ea va incepe viata. Steve Jobs spunea: stay foolish, stay hungry. Flamanzeala simturilor care cauta. Ai nevoie sa-ti hranesti simturile!”, a spus ea pentru cristinastanciulescu.ro.

De asemenea, ea afirmat ca mancarea dietetica nu e sanatoasa: ”Nu exista mancare nesanatoasa! Mancarea dietetica nu e „sanatoasa”, e dietetica. Inainte, mancarea dietetica era data pacientilor in spital. Acum a devenit o moda. Iar boala secolului 21 este mancatul preventiv. Sa nu ni se faca, Doamne fereste, foame. De ce? Pentru ca multi nutritionisti indeparteaza omul de fiinta lui.”, a mai spus ea.

Mihaela Bilic a dezvăluit cum a slăbit fără dietă
‘Eu fac toate prostiile lumii, și asta îi încurajează pe cei care mă ascultă, ceea ce nu e neapărat bine. Ultima oară eram pe stradă, mâncam un croissant și m-a oprit un domn să-mi zică: „V-am prins!’ Păi, când, Doamne, iartă-mă, am zis eu că nu mănânc? Cartofii prăjiți, merdenelele și croissantele sunt slăbiciunile mele. Am preferat să rabd o zi întreagă și să mănânc ce-mi place, decât să mănânc numai rădăcini și salate.  Toată viața mea a fost o cură de slăbire, pen­tru că am avut mereu privilegiul de a-mi inventa ce dietă am vrut, de la cura de slăbire cu înghețată, din timpul rezidențiatului, o cutie de 600 kcalorii și atât, până la cura de slăbire cu două felii de pâine prăjită pe zi, după care nu am slăbit niciun gram. Nu mi-a ieșit întotdeauna, am variat de-a lungul vieții între 55 kg și 65 de kg la o înălțime de 1,70 m. Am trăit mereu la extreme și mi-a luat timp să fac pace cu mine’, a spus nutriționistul, potrivit publicației Formula AS.

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Cât trebuie să mănânci, de fapt, la vârsta de 50 de ani. Cele mai bune sfaturi ale unui nutriționist celebru
Capital.ro
Cartea de identitate trebuie schimbată neapărat. Românii sunt obligați. Anunț oficial de la Primărie
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Israelul publică noi fotografii cu liderul de facto al Hamas. Cum încearcă să se ascundă ultimul comandant de rang înalt rămas în viață
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Inflația explodează în România. Avertisment crunt din partea BNR
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, prima REACȚIE după moartea lui Felix Baumgartner. A postat un mesaj sfâșietor
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Președintele Nicușor Dan, anunțul serii despre pensii: Eu am spus că a fost o greșeală...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”