Mihaela Bilic explică de ce trebuie să evităm mâncarea la volan: „Oare am fi dispuşi să renunţăm la plăcerile alimentare de frica amenzii?”

Mihaela Bilic, medic nutriționist, trage un semnal de alarmă asupra unui fenomen extrem de popular pe șoselele din România: mâncatul la volan.
Filip Stan
02 sept. 2023, 07:19
Mihaela Bilic explică de ce trebuie să evităm mâncarea la volan:

Medicul Mihaela Bilic spune că acest obicei este unul pe cât de periculos, pentru că distrage atenţia de la şofat, pe atât de dăunător sănătăţii, deoarece la volan nimeni nu o sa mănânce o salata sau alte alimente sănătoase, naturale.

„Pentru siguranța și silueta voastră, nu mâncați la volan!

Să ronțăi ceva bun când pleci la drum, este o plăcere. De multe ori nu are legătură cu foamea, este mai degrabă un moment de relaxare, un ritual care face deplasarea mai frumoasă. Iar la volan nu se mănâncă legume și piept de pui la grătar, ci tot ce este delicios, apetisant și…interzis.

Dincolo de siluetă, care are de suferit, mâncatul la volan ne pune în pericol siguranța. Avem impresia că atenția noastră este distributivă și că putem face mai multe lucruri deodată, precum Napoleon, însă în realitate nu e deloc așa. Atunci când conduci nu mai poți fi atent la ceea ce mănânci, simțurile tale nu pot aprecia alimentele la adevărata lor valoare. Varianta inversă este și mai periculoasă, cu cât ești mai concentrat pe mâncare, cu atât eficiența și implicarea în trafic vor fi reduse.

Nu, nu putem face mai multe lucruri deodată la capacitate maximă. Așa că ar fi mai bine să alegem: ori mâncăm, ori șofăm! Iar dacă avem chef de o gustare, ideal ar fi să ne oprim, să ne dezmorțim un pic și să ne luăm și ceva bun de mâncat. Multe dintre mașini chiar sunt dotate cu un program/avertizare care îți amintește după 2 ore de condus să iei o pauză.

Și dacă tot vorbeam despre siguranța rutieră, aflați că în Franța poți să iei amendă dacă mănânci la volan.

Oare am fi dispuși să renunțăm la plăcerile alimentare de frica amenzii? Noi, românii, nici la telefon nu vrem să renunțăm atunci când conducem, darămite la mâncare! Nu cred că în legislația noastră va exista vreodată această sancțiune. Însă data viitoare când mâncați la volan, vă rog să vă amintiți că acest obicei nu face bine nici pentru siluetă, nici pentru siguranță”, a transmis Mihaela Bilic pe rețelele de socializare.

Citeşte şi: Furtul care a scârbit o ţară întreagă. Un defibrilator gratuit amplasat în centrul Brașovului a fost furat. Daţi mai departe pentru prinderea hoţului

Dr. Mihaela Bilic, medic Nutriționist, a fost invitată în emisiunea Pastila de Frumusețe, realizată de Georgiana Ioniță la Spectacola și DC News.

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit despre dependența de gestica mâncatului, de nevoia de a ronțăi ceva mereu, atât acasă, de plictiseală, cât și în momente încărcate emoțional, atunci când mâncarea ne devine un bun prieten, un camarad care suplinește unele lipsuri.

„Nu este o dependență chimică de nutrienții din mâncare. Mâncarea este partenerul tău, de exemplu, la film,  pe canapea. Da, mâncarea îți este partener.  Este partenerul tău la drum, în mașină,  când pleci la un drum lung și ai și ceva de ronțăit cu tine, lucrurile sunt mai frumoase, nu? Este partenerul tău în momentele de tristețe și singurătate, dacă afară plouă și e frig și ești singur acasă, când e mâncarea lângă tine, deci este un aliat și un partener  de care trebuie să ținem cont, și acest tip de dependență este exact ca și cum am fi într-o relație de iubire, prietenie,  conviețuire cu o persoană, doar că de multe ori aici a necazul, persoana mai greu s-o găsești și să ți se potrivească, mâncarea e mai ușor de ajustat și comoditatea asta e e grea pentru noi și și ne aduce deservicii.

Nu mai trebuie s-o gătim noi că e gata preparată. Da, fie în supermarket, fie așa, nu mai trebuie să ieșim din casă, s-o cumpărăm pentru că vine singură la ușă. O avem peste tot, nu cumva să ne lipsească. Societatea parcă ne și îndeamnă. Suntem înconjurați de ea, tocmai ca să ne fie comod și folosind-o, să ne fie un pic mai bine.  Este o relație firească. Așa am fost construiți de natură. Să avem stare de bine când mâncăm.

Deci nu e dependență așa cum suntem dependenți apa caldă, de curentul electric, dar suntem, da, dependenți într-un mod pozitiv de mâncare.

Vă invit, dacă vreți, să faceți un exercițiu de imaginație și să vă închipuiți ce ar însemna o zi din viața voastră fără mâncare, să vedeți cât de trist devine totul, inclusiv când ieșim cu prietenii, când avem culmea, o ședință, o discuție la birou, o masă goală, fără nimic de mâncare, e mai tristă. Deci este suficient să aducem ceva de ronțăi, ceva de ciugulit. Și dintr-odată atmosfera se schimbă.

Așa că mâncarea este un element nutrițional, dar este și unul social. Este unul care aduce oameni împreună sau, în anumite situații, îți ține loc de partener în momentul în care viața ta nu e suficient de plină de alte lucruri frumoase. Deci dependența asta nu trebuie să o eliminăm și să ne acuzăm pentru ea.

Pentru că, ferească Dumnezeu, fără mâncare nici măcar nu știm la ce ar trebui să apelăm sau cât de greu ne-ar putea fi”, a declarat Mihaela Bilic, în emisiunea de la Spectacola.

Citeşte şi: Care este alimentul care ar trebui interzis în orice salată! Mihaela Bilic te învață ce să eviți cu orice preț

 

DailyBusiness
Prognoza meteo 1-6 mai. Temperaturile urcă spre 30°C, urmate de un val de furtuni și răcire brutală!
Spynews
Lele, spulberat de Poliție / Dovada că artistul a ascuns adevărul în scandalul cu Andra Voloș
Bzi.ro
Monica Bîrlădeanu a făcut senzație la Gala Premiilor GOPO 2025! Actrița a strălucit la 46 de ani
Fanatik.ro
Care este suprafața reală a Bucureștiului? Capitala nu este cel mai mare oraș din țară
Capital.ro
Se schimbă banii. Anunț pentru cei cu care fac plăți cu cardul. Euro ia locul monedei naționale din 2026
Playtech.ro
Cum conduci o mașină diesel ca să consumi mai puțin. Regula pe care puțini o respectă
DailyBusiness
Lovitură de proporții în Europa! Pașapoartele care dispar definitiv. UE le-a declarat ilegale
Adevarul
Cum vede șeful Inscop finala prezidențială: „9 din 10 votanţi PSD l-ar vota pe George Simion şi nu pe domnul Nicuşor Dan”
wowbiz.ro
Anunț de ultimă oră despre fiul Ozanei Barabancea, internat la ATI după ce a făcut infarct la 24 de ani: „Acum...” 
Spynews
Cătălin Moroșanu, mesaj de susținere pentru Mihai Leu. Fostul campion e internat la Spitalul Fundeni, după ce a fost operat / FOTO
Spynews
Cât costă o porție de mici cu muștar și pâine de 1 Mai, în funcție de locul unde îi mănânci. Prețurile variază de la piață la restaurant
Evz.ro
Zile libere în iunie. Bugetarii au parte de încă o mini-vacanță
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
kanald.ro
Extrageri speciale loto de 1 Mai. Loteria Română a suplimentat fondul de câștiguri
Cancan.ro
E însărcinată! Vedeta din România va naște primul copil cu iubitul ei, la peste 1 an de la divorț
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Devine interzis la toate mașinile. UE va da ordin pentru orice țară. România nu va mai putea folosi
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
De ce a pozat Corina Ungureanu într-o revistă pentru bărbați
stirilekanald.ro
VIDEO Un nou război cumplit stă să înceapă. Premierul unei puteri nucleare a anulat vizita la Putin și a dat ordinul de atac asupra țării vecine!
Meteorologii anunță o lună Mai cum nu a mai fost de mult în România
MediaFlux
Un detaliu te poate lăsa fără pensie în mai! Anunț pentru pensionarii care primesc banii prin poștă
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Ce-a înțeles BBC din scandalul Georgescu. Restul lumii încă așteaptă traducerea…