Mituri despre iaurt pe care nu trebuie să le mai crezi niciodată

Toate tipurile de iaurt sunt sanatoase – Gresit! Unele contin mai mult zahar decat o gogoasa, unele sunt pline de aditivi, coloranti si gume pentru ingrosare.

Iaurtul este cea mai buna sursa de probiotice – Nici pe departe. Trebuie sa stii ca muraturile, kefirul, miro si kimchi contin mult mai multe probiotice.

Continuarea pe girly.ro.

Alte articole

Iaurt grecesc făcut în casă. O rețetă simplă care îți va alina dorul de Grecia cu fiecare înghițitură

Iaurtul cu fructe poate deveni un adevărat pericol. La ce trebuie să ne uităm înainte de a-l cumpăra pentru a nu ne pune sănătatea în pericol