Mituri despre iaurt pe care trebuie să le cunoşti

Publicat: Luni, 21 Septembrie 2015 22:14 // Actualizat: Luni, 21 Septembrie 2015 22:17 // Sursa: romaniatv.net

Miturile despre iaurt si probiotice exista din abundenta. Iata cele mai intalnite mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti.

Foto: amymyersmd.com

Toate iaurturile sunt sanatoase

Gresit! Clitatea unor iaurturi este indoielnica si contin mai mult zahar decat dulciurile. Alte iaurturi sunt pline de aditivi, coloranti si agenti de ingrosare si cel mai bine este sa le eviti.

Toate iaurturile contin probiotice benefice

Multe iaurturi se incalzesc in timpul procesului de fabricatie ori a transportului si nu mai contin „culturile vii de bacterii" anuntate pe ambalaje. Din nefericire nu este usor sa-ti dai seama daca produsul contine ori nu bacteriile respective.

Iaurturile sunt cea mai buna sursa de probiotice

Nicio sansa sa fie asa. Este adevarat ca iaurturile neindulcite cu culturi vii sunt sanatoase si isi gasesc locul in orice dieta care se respecta, insa nu sunt nici pe departe cea mai buna sursa de probiotice.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

loading...
1 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
iaurt mituri iaurt probiotice
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
07 oct 19:30
...și adoptarea de obiceiuri alimentare sănătoase de la o vârstă fragedă sunt cruciale. Citeşte şi Mituri despre iaurt pe care trebuie să le cunoşti Astfel, în perioada de creștere, acumularea de calciu în organism ajunge de la cca 25 g la...
1
EUR
4.8341
RON
05 Aug
noapte 17 °
zi 33 °
Ultimele joburi adaugate
24 H