Moduri naturale sa scapi de durerile de cap

Migrenele sunt ingrozitoare. Mulţi oameni au dureri de cap cronice pe care le îndură toată viaţa. Aceştia ştiu că au încercat tot ce se poate ca tratament sau medicamente ca să scape de starea aceea inconfundabilă de durere, greaţă, când te pocneşte o migrenă şi nu ştii când te va lăsa.
Romania TV
07 oct. 2013, 07:48
Moduri naturale sa scapi de durerile de cap

In afara de medicamente si de metode alternative, exista o alta directie ce da rezultate foarte bune la multe persoane, scapandu-i de durerile de cap prin cai naturale: vindecarea prin folosirea propriei energii vitale din corp.

Desi aceste solutii pe care specialistii de la beliefnet.com ni le dau ne sunt de ajutor cand avem dureri medii de cap si chiar ne sustin sa le prevenim pe urmatoarele, asta nu inseamna ca ele sunt mereu un inlocuitor al unui tratament medicamentos daca acesta e necesar. Deseori, insa, aceste recomandari rezolva ceea ce doctoriile nu reusesc.

Citeşte şi LEACURI BĂBEŞTI. Cum poţi scăpa RAPID de dureri cu ceea ce găseşti prin casă

Toate sfaturile de mai jos se bazeaza pe principiul circulatiei energiei in corpul nostru si a faptului ca o problema de ordin fizic poate semnala un blocaj in fluxul de energie sau un dezechilibru. Toti functionam cu o energie vitala care are un circuit bine stabilit in interiorul corpului. Din varii motive (stres, ganduri negative, oameni toxici in jur, poluare, probleme cu care ne confruntam) aceasta energie se dezechilibreaza. Cand iti rebalansezi propria energie atunci si mintea si corpul se vindeca.

1. Observa-ti cu atentie corpul

Din perspectiva circulatiei energiei noastre in corp, o durere de cap nu porneste din cap. Ea este rezultatul unei contractii de energie care isi are originea in zona abdominala. In medicina traditionala chinezeasca probabil ca ai si auzit de expresia „energie stagnanta in ficat” – sau chi, cuvantul chinezesc pentru energia datatoare si purtatoare de viata din corpul nostru.

Citeşte şi Dureri care pot să ascundă boli grave. Vezi care sunt ele

Data viitoare cand ai o durere de cap, stai o clipa si observa cum se simte intregul tau corp. Poti sa inhalezi aer adanc in piept? Sau simti o gatuire in zona gatului si a pieptului? Deseori cand ai o migrena si corpul are o stare de incordare musculara de parca este intr-o armura de fier. Ca sa iti relaxezi corpul, trebuie sa poti respira adanc si complet, de la buric pana adanc de tot, sa simti ca si cum aerul a ajuns pana la oase. Deci, cu intentie constienta incepe sa inspiri in si din abdomen, nu din plamani. Nu iti forta respiratia. Doar las-o sa vina de undeva adanc, din zona stomacului tau.

2. Fa o plimbare pe jos

Cand ai o durere de cap, excesul de energie este adunat tot in capul tau si ai nevoie sa il faci sa circule echilibrat prin tot corpul. Daca esti in stare sa te ridici din pat (uneori pur si simplu nu poti) iesi la o plimbare. Asta iti va duce energia in picioare si in talpi. Daca alergi, iti vei regla, calma si energiza tot sistemul. Cand mergi repede pe jos sau urci un deal de exemplu, ritmul cardiac se va armoniza cu respiratia si cu intregul corp.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

DailyBusiness
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum se fierbe corect carnea de pui. Trucul simplu pentru a scăpa de spuma inestetică din supe
Capital.ro
Lovitură dură pentru proprietarii de terenuri. Autorizațiile au fost blocate. Se schimbă regulile de la primărie
Playtech.ro
Anunţul momentului despre vremea în august! Va fi o lună cum nu am mai avut de ani de zile, spun meteorologii
DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Adevarul
Adolescenta care își jelea părinții în biserică, acuzată că i-a ucis cu sânge rece: elogiul care a ridicat suspiciuni
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Mica Deltă din Ardeal, sursa unei legende terifiante. Lacul fără fund, poartă spre alt tărâm?
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Cine sunt femeile celebre care au fost în viața lui Lucian Viziru. Cel mai dorit burlac din România a cucerit celebrități precum Catrinel Sandu sau Gabriela Spanic
Cancan.ro
Am aflat cine este bătrânelul bogătaș care a fost UMILIT de iubita tinerică în fața unui hotel din Monaco!
Playsport.ro
Bolojan schimbă harta României. Comasarea primăriilor din țară și reducerea...
Capital.ro
Elena Udrea, devastată. Adio, eliberare din închisoare?! Nu regretă faptele și sfidează justiția
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Pensionarii care vor plăti 2.430 de lei pe an. Calcul exclusiv de la Casa de Pensii
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Planta care alungă căpușele din curte. Ce ar trebui să ai neapărat în grădină ca să scapi de musafirii nepoftiți