Nu mai bea niciodată ceaiul așa! E dăunător pentru organismul uman și poate face mai mult rău decât bine

Ceaiul este printre cele mai apreciate băuturi din acest sezon. Totuși trebuie să știm că modul în care îl preparăm și îl bem ne poate face rău.
Alina Costache
20 dec. 2021, 18:54
Nu mai bea niciodată ceaiul așa! E dăunător pentru organismul uman și poate face mai mult rău decât bine

Nu mai bea niciodată ceaiul așa! Fiecare sortiment de ceai vine cu beneficii diferite pentru organismul nostru și vine la pachet cu diferite vitamine și minerale. Trebuie să știm însă că efectele benefice ale ceaiului pot fi estompate în funcţie de modul în care îl savurăm.

Nu mai bea niciodată ceaiul așa! E dăunător pentru organismul uman și poate face mai mult rău decât bine

Cel mai nociv obicei este să adaugi o cantintate prea mare de zahăr. Nnfuziile ar trebui băute aşa cum sunt ele, fără adaos de zahăr. Însă doar o jumătate de linguriţă din când în când nu va face rău pe termen lung. Totuşi, zahărul nu este singurul lucru care îţi poate face ceaiul nesănătos.

Consumul excesiv de ceai poate duce la un aflux de fluor în corp, ceea ce conduce la mai multe probleme grave de sănătate. Cu toate acestea, majoritatea obiceiurilor nesănătoase legate de consumul de ceai nu devin niciodată serioase. Mai degrabă, adaosul de îndulcitor în ceai ar putea să te afecteze în timp. Nici zahărul, nici îndulcitorii artificiali nu sunt benefici şi reduc proprietăţile medicinale ale infuziilor.

Printre alte obiceiuri nesănătoase legate de consumul de ceai este şi adăugarea de lapte, prepararea unui ceai concentrat sau alegerea unui ceai preambalat. Laptele aduce un plus de calorii, iar ceaiul concetrat presupune un aport crescut de cofeină. În privinţa băuturilor de ceai preambalate, acestea conţin foarte mult zahăr.

Citește și: Greșeala majoră pe care o fac românii când își cumpără pilote. Lucruri de care trebuie să ţii cont atunci când îţi achiziţionezi un astfel de obiect
 

Există și câteva sortimente ce pot fi consumate toată iarna, cum ar fi ceaiurile de fructe.

Poate fi ales un ceai din afine, zmeură, cătina, păducel, dar și măceșe. Aceste plante nu dau efecte adverse și oferă o multitudine de beneficii. Medicii avertizează că majoritatea sortimentelor de ceai pe bază de fructe ce se găsesc în comerț nu sunt întodeauna naturale, așa că ar trebui să ne ferim de consumul acestei băuturi dacă avem presimțirea că ar fi fost tratată cu substanțe chimice.

Citește și: Greșeala majoră pe care o fac românii când își cumpără pilote. Lucruri de care trebuie să ţii cont atunci când îţi achiziţionezi un astfel de obiect

DailyBusiness
Cu ce poreclă rușinoasă s-a ales Ilie Bolojan. Magistrații au găsit cum să se amuze de premier
Spynews
Alina Pușcaș s-a întors la facultate, la 41 de ani! Prezentatoarea TV va face un master. Ce specializare a ales
Bzi.ro
Imagini incredibile cu Andreea Esca în Grecia! Nimeni nu se aștepta să pozeze așa – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Afacerea cu care are un succes nebun marea iubire a lui Ion Țiriac. Produsele se vând pe bandă rulantă în toată lumea
Capital.ro
Și-a lăsat amintirea pe scenă și a urcat spre cer. O mare actriță s-a stins așa cum a trăit: O lumină
Playtech.ro
Serviciul militar, obligatoriu și pentru femeile dintr-o țară europeană, începând cu 2028
Adevarul
Trump și Zelenski au personalități similare. Genul de motivație care îi apropie pe cei doi lideri, analizată în The Hill
wowbiz.ro
Ioana Tufaru, la un pas de moarte. Soțul, Ionuț, a găsit-o leșinată pe jos în casă și s-a speriat teribil. ”Puteam să mă duc…dincolo”. Primele declarații sunt șocante
Economica.net
Anunţ-bombă de la Petrom. E jale
Prosport.ro
Și-a etalat Rolexul şi geanta Louis Vuitton de peste 14.000 de euro în drum spre Bebe Tei! Imagini exclusive
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 8-14 septembrie 2025: Leii nu se mai pot ascunde de ceea ce simt! Trecutul le dă mari bătăi de cap nativilor
Cancan.ro
Cum i-au dat fatala Marius Avram şi ispita Cătălin blondei Maria Avram de la Insula Iubirii. Concurenta a cedat nervos și…
iamsport.ro
Incredibil! Jesse Marsch ne-a persiflat la conferința de presă, în fața jurnaliștilor canadieni: 'Haideți, românilor'
MediaFlux
Scutiri de impozit pentru o categorie de români!
stirilekanald.ro
VIDEO Femeia călcată cu mașina de amant s-a stins la spital. Victima a fost și bătută cu cruzime de individul care a încercat ulterior să-și ia viața
substantial.ro
Știai că trezitul la ora 3 sau 4 dimineața este un semn clar de…