O doză zilnică de muzică, sănătate curată. Vezi aici doza recomandată

Şi asta deoarece muzica evocă emoţii pozitive şi reduce nivelul de stres al ascultătorului, scrie sexgen.ro.

Noua teză de doctorat de la Universitatea din Gothernburg se bazează parţial pe un studiu ce a implicat 207 persoane. Acesta a presupus ca un anumit număr de persoane să asculte muzică după preferinţe timp de 30 de minute pe zi, pe durata a două săptămâni, în timp ce un alt grup a încercat să se relaxeze fără muzică.

Rezultatele studiilor arată că s-au înregistrat mai des şi mai intens emoţiile pozitve în cazul subiecţilor care au ascultat muzică. S-a dovedit că grupul respectiv a fost mai puţin stresat şi a înregistrat un nivel mai mic de cortizol, hormonul stresului. Cu cât participanţilor le-a plăcut mai mult muzica ascultată, cu atât stresul s-a diminuat.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

O femeie îl acuză pe Cristian Mungiu că o filmează cu drona non-stop, „de fiecare dată când iese din casă, chiar și în anumite magazine”

Horoscop rune 28 mai 2026. Sowulu aduce energie, Isa cere răbdare, Mannaz anunţă beneficii