O doză zilnică de muzică, sănătate curată. Vezi aici doza recomandată

Şi asta deoarece muzica evocă emoţii pozitive şi reduce nivelul de stres al ascultătorului, scrie sexgen.ro.

Noua teză de doctorat de la Universitatea din Gothernburg se bazează parţial pe un studiu ce a implicat 207 persoane. Acesta a presupus ca un anumit număr de persoane să asculte muzică după preferinţe timp de 30 de minute pe zi, pe durata a două săptămâni, în timp ce un alt grup a încercat să se relaxeze fără muzică.

Rezultatele studiilor arată că s-au înregistrat mai des şi mai intens emoţiile pozitve în cazul subiecţilor care au ascultat muzică. S-a dovedit că grupul respectiv a fost mai puţin stresat şi a înregistrat un nivel mai mic de cortizol, hormonul stresului. Cu cât participanţilor le-a plăcut mai mult muzica ascultată, cu atât stresul s-a diminuat.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Luna albastră din 31 Mai poate schimba radical destinul unor zodii. Cum afectează fenomenul rar de la finalul lunii destinul acestor nativi

Bolojan aruncă bomba! Nu exclude ca PNL să rămână la guvernare! ”Vom susține orice fel de soluții care sunt fezabile și corecte pentru România”