Obiceiuri care îţi pun sănătatea în pericol

Stai cu picioarele încrucișate tot timpul

Potrivit unui studiu recent, statul cu picioarele încrucișate poate crește tensiunea arterială. De aceea, ar fi bine să eviți să stai în această poziție mai bine de 15 minute, iar după fiecare 45 de minute de stat pe scaun este indicat să mergi 2-3 minute.

Citeşte şi Alimente ambalate care îţi pot îmbolnăvi familia

Nu sta cu genunchii îndoiți

Alte articole

Cum să îți pregătești corpul pentru sărbători. Prevenirea durerilor de spate, genunchi și umeri

Roxana Ciuhulescu se confruntă cu mari probleme de sănătate după participarea la Survivor: „Medicii au făcut minuni, șase săptămâni m-am chinuit”

Evită să stai cu genunchii îndoiți, întrucât această poziție poate duce la creșterea presiunii și a stresului asupra articulațiilor.

Află ce alte obiceuri îţi pun sănătatea în pericol AICI.