Obiceiuri de prost gust care sunt, de fapt, bune pentru sănătate

A scuipa

Sa scuipi este unul dintre cele mai dezgustatoare obiceiuri, dar cei care obisnuiesc asta se ajuta pe sine ca sa respire mai usor, a explicat doctorul John Dickinson, de la Universitatea Kent.

„In mod normal, respiram prin nas. Astfel, incalzim si umidificam aerul inspirat, fapt ce duce la o mai buna absorbtie a oxigenului. Totusi, multe persoane au obiceiul de a respira de gura, fie din cauza unor blocaje la nivelul cailor nazale, fie in timp ce fac sport, spre exemplu, iar aerul rece si uscat patrunde nefiltrat in plamani”, a adauga Dickinson. El a precizat ca, in astfel de situatii, este indicat sa scuipam cat mai des pentru ca saliva si diverse reziduuri (de la fumat, spre exemplu) sunt cele care blocheaza, deseori, caile respiratorii.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

A-ti trosni degetele

Alte articole

Rușii, aproape să provoace un război cu NATO! Două avioane ale armatei lui Putin au hărțuit o aeronavă britanică neînarmată, căreia i-au tăiat calea la o distanță de doar șase metri!

Nicuşor Dan are azi consultări cu liderii grupurilor Uniţi pentru România, PACE – Întâi România şi parlamentarii neafiliaţi: „Vom continua până când se va cristaliza o majoritate pro-occidentală”/ Nicuşor Dan anunță premierul desemnat săptămâna viitoare

Trosnitul degetelor le face sa fie mai flexibile si intareste articulatiile. „Desi, din popor, se spune ca este rau sa-ti trosnesti degetele, articulatiile chiar au de beneficiat de urma acestui obicei. Multe studii arata ca persoanele care practica trosnitul degetelor sunt mai ferite de artrita la batranete, decat cele care nu au acest obicei”, a explicat Chris Edwards, reumatolog consultant la Spitalul General din Southampton.

A trage vanturi

Nu se cuvinte sa tragi vanturi in public, dar flatulatia chiar ajuta la eliminarea gazelor acumulate in intestin. Flatuland putem sa scapam de senzatia de balonare si de crampele care apar, de regula, cam la vreo sase ore dupa masa, din cauza ca proteinele si carbohidratii din mancare au fermentat.

Citeşte continuarea pe LYLA.RO.