Obiceiuri NESĂNĂTOASE care îţi fac bine

Publicat: Sâmbătă, 30 Septembrie 2017 23:36 // Actualizat: Sâmbătă, 30 Septembrie 2017 23:36 // Sursa: romaniatv.net

Cel putin la nivel declarativ, cei mai multi dintre oameni isi doresc sa faca lucrurile ca la carte. Si nu este nimic rau in asta. Spre exemplu, sa vrei sa ai o viata sanatoasa cu un regim echilibrat si mult sport este o initiativa excelenta. Insa asta nu inseamna ca daca intr-o zi ai mancat fast-food dupa 6 luni in care te-ai hranit sanatos, sau ca ai sarit o zi in care n-ai facut sport ar trebui sa te invinovatesti sau sa-ti spui ce persoana fara vointa esti si care trebuie sa te pedepsti. Uneori,obiceiurile nesanatoase te pot chiar ajuta. Cu o singura conditie: sa nu abuzezi de ele. Iata cateva dintre obiceiurile mesanatoase dar care iti fac bine:

1. „Sa uiti” sa-ti dai cu crema de protectie solara
Un studiu recent realizat la Universitatea de stiinta si tehnologie Missouri sugereaza ca protejarea constanta a pielii cu crema de protectie solara ar putea sa creasca riscul de a dezvolta cancer de piele. Potrivit cercetatorilor, de vina sunt unele dintre ingredientele din cremele de protectie solara care isi schimba compozitia chimica cand intra in contact cu razele ultraviolete si care astfel pot afecta pielea. Mai mult, protectia oferita de cremele solare impiedica pielea sa produca vitamina D, un nutrient care impiedica celulele sa devina canceroase.


2. Sa bei cafea in loc de apa
Apa vindeca, iar cafeaua este rea, nu-i asa? Ei bine, potrivit studiilor Universitatii Nashville Vanderbilt, cafeina impiedica patrunderea zaharului in celulele creierului si in muschi, ceea ce inseamna o reducere cu aproape 50% a riscului de a dezvolta diabet. Insa multi oameni considera cafea deshidrator… Este adevarat sau nu?

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.8741
RON
28 Oct
noapte 10 °
zi 20 °
Ultimele joburi adaugate
24 H