Cele mai importante beneficii ale consumului de cafea. Mihaela Bilic: „Te protejează de toate maladiile degenerative, neuronale”

Cele mai importante beneficii ale consumului de cafea. Mihaela Bilic a vorbit despre importanța consumului de cafea, în podcastul „Cafea cu visuri” realizat de Oana Andoni, unde a mărturisit că ar trebui să consumăm minim trei cafele pe zi.

Citește și: Care e cel mai consumat aliment pe timpul verii. Mihaela Bilic: „Poate fi consumat fără limită de cantitate. Cercetătorii au demonstrat scăderea cu 20-35% a riscului de cancer de prostată”

Cele mai importante beneficii ale consumului de cafea

„Trei, cinci cafele. Eu nu reuşesc să beau suficientă cafea… Bobul de cacao şi bobul de cafea sunt miracol pe pământ. Pentru tranzitul încetinit, cafeaua acționează pe musculatura netedă, pune intestinul la treabă. Ne dă tonus și ne trezește. E cel mai puternic și mai natural tonic. Are acțiune tonică pe celula nervoasă. Cafeaua ne face mai deștepți.

Consumul de cafea de-a lungul vieţii te protejează de toate maladiile degenerative, neuronale, de Alzheimer, de Parkinson, de belele alea… tocmai pentru că ai băut cafea şi celula nervoasă a stat trează”, a afirmat Mihaela Bilic.

Alte articole

Kelemen Hunor, mesaj pentru Grindeanu, Bolojan şi Fritz: „Avem nevoie de un premier candidat instruit profesional, credibil politic și capabil să facă față crizei politice”

Cosmin Marinescu, BNR: Lumea a ajuns la o datorie de 100% din PIB-ul mondial. Riscul major al „capcanei populismului economic”

De asemenea, cafeaua poate crește performanța sportivă. „Crește capacitatea de efort, crește performanța sportivă, lucru care este extraordinar. Putem s-o punem la dopping. Dăm ce putem mai bine în momentul în care avem o cafea.

Pentru cura de slăbire, în momentul în care ai băut înainte cu o oră de efortul fizic, mobilizează grăsimile de depozit să fie transformate în glucoză și să susțină activitatea fizică”, a mai precizat medicul nutriționist.