Obiceiuri proaste, care te fac să îţi fie foame chiar şi atunci când eşti sătulă! Află cum poţi scăpa de ele

Senzatia de foame poate aparea chiar si atunci cand stomacul tau este plin. Specialistii spun ca aceasta stare apare din cauza unor obiceiuri proaste, pe care le asimilam de-a lungului timpului fara sa ne dam seama.
Romania TV
22 apr. 2014, 07:21
Obiceiuri proaste, care te fac să îţi fie foame chiar şi atunci când eşti sătulă! Află cum poţi scăpa de ele

Inconstient, ajungem astfel sa mancam mai mult decat este necesar, dar si sa ne confruntam cu o senzatie de insatietate continua. Iata cate obiceiuri proaste, de care trebuie sa scapi, daca vrei sa te mentii slaba:

1. Deshidratarea

Deshidratarea poate duce la o senzatie de foame continua. Specialistii in nutritie spun ca de multe ori oamenii confunda foamea cu setea. In aceste scop, este important ca, atunci cand simtim senzatia de insatietate, desi abia am mancat, sa incercam sa bem mai intai un pahar cu apa. Medicii recomanda consumul a cel putin 8 pahare de apa pe zi, pentru a mentine hidratarea corpului si pentru a nu ne confrunta cu supraalimentarea.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Imaginile cu mancaruri delicioase

Alte articole
De ce este bine să consumi micul dejun în cel mult o oră de când te-ai trezit
De ce este bine să consumi micul dejun în cel mult o oră de când te-ai trezit
STUDIU Cele mai bune decizii se iau pe stomacul gol. Explicația oamenilor de știință
STUDIU Cele mai bune decizii se iau pe stomacul gol. Explicația oamenilor de știință

Din pacate, chiar si imaginile cu mancaruri savuroase, pe care le tot privim pe retelele de socializare, ne pot ingrasa. Un studiu publicat recent in „Journal of Neuroscience a demonstrat ca imaginile cu mancaruri pot activa in creier senzatia de foame.

Citeşte mai mult pe ele.ro

Citeste și...
Salariul surprinzător pe care îl are Mirabela Grădinaru. Câţi bani face şi Nicuşor Dan lunar
Gheorghe Petru Pîclișan: „Legea biodiversității: ONG-urile pun România pe butuci!”
Singurul jucător de la FCSB care s-ar potrivi stilului de joc al lui Tromso. „Pe el l-aș lua”
Ultimele Stiri
Bolojan pune condiții pentru formarea Guvernului: „Va avea susținerea PNL. Cu cât avem un Executiv mai repede, cu atât lucrurile sunt mai bune pentru țara asta”
Politica
Bolojan pune condiții pentru formarea Guvernului: „Va avea susținerea PNL. Cu cât avem un Executiv mai repede, cu atât lucrurile sunt mai bune pentru țara asta”
Influencerul lui Călin Georgescu, ce a fost reținut după ce s-a dat drept Piedone, a fost reținut iarăși după ce a transmis pe TikTok videoclipuri cu acte de exhibiționism și tentă erotică făcute de un cuplu homosexual VIDEO
Life
Influencerul lui Călin Georgescu, ce a fost reținut după ce s-a dat drept Piedone, a fost reținut iarăși după ce a transmis pe TikTok videoclipuri cu acte de exhibiționism și tentă erotică făcute de un cuplu homosexual VIDEO
Mihaela Rădulescu a încasat o nouă lovitură de la părinții lui Felix fix la un an de la moartea acestuia. Ce i-au făcut de data aceasta foștii socri: ”Am fost ștearsă complet din existența lui”
Life
Mihaela Rădulescu a încasat o nouă lovitură de la părinții lui Felix fix la un an de la moartea acestuia. Ce i-au făcut de data aceasta foștii socri: ”Am fost ștearsă complet din existența lui”
Bucăți de metal periculoase, descoperite în mod repetat pe Autostrada Soarelui. DRDP Constanța avertizează că unele au fost aruncate „în mod deliberat”
Societate
Bucăți de metal periculoase, descoperite în mod repetat pe Autostrada Soarelui. DRDP Constanța avertizează că unele au fost aruncate „în mod deliberat”
Tavanul unui apartament din Sibiu s-a prăbușit. O femeie acuză vecinul că a inundat-o ani la rând
Societate
Tavanul unui apartament din Sibiu s-a prăbușit. O femeie acuză vecinul că a inundat-o ani la rând
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Căutări intensificate în Bacău pentru găsirea minorei Neculcia Andreea Elena. Polițiștii au mobilizat noi forțe și un elicopter
Fanatik.ro
Prima decizie a lui Mihai Rotaru după KuPS – Craiova 1-1: ce se va întâmpla cu Coelho. Exclusiv
Capital.ro
Caniculă într-o parte a țării, vijelii în alta. Harta fenomenelor meteo anunțate de meteorologi
Playtech.ro
Avertisment pentru turiști: cele cinci escrocherii cu taxiuri care îți pot goli portofelul în vacanță
Adevarul
„Taxa de turist” sau prețul normal al vacanței? „Nu vă obligă nimeni să cumpărați. Prețurile astea există pentru că cineva le plătește”
wowbiz.ro
„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Șapte persoane și-au pierdut viața după ce un adolescent a deschis focul într-o școală din Thailanda. Și-ar fi împușcat bunicii și mai mulți profesori
iamsport.ro
Foto-șoc! După 8 operații la piciorul stâng, s-a afișat în costum de baie. Cum arată după ce medicii au vrut să-i amputeze piciorul
MediaFlux
Sărbătoare în calendar, Sfânta Teodora de la Sihla. Rugăciunea specială care se spune în această zi
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România