Obiceiuri proaste, care te fac să îţi fie foame chiar şi atunci când eşti sătulă! Află cum poţi scăpa de ele

Senzatia de foame poate aparea chiar si atunci cand stomacul tau este plin. Specialistii spun ca aceasta stare apare din cauza unor obiceiuri proaste, pe care le asimilam de-a lungului timpului fara sa ne dam seama.
Romania TV
22 apr. 2014, 07:21
Obiceiuri proaste, care te fac să îţi fie foame chiar şi atunci când eşti sătulă! Află cum poţi scăpa de ele

Inconstient, ajungem astfel sa mancam mai mult decat este necesar, dar si sa ne confruntam cu o senzatie de insatietate continua. Iata cate obiceiuri proaste, de care trebuie sa scapi, daca vrei sa te mentii slaba:

1. Deshidratarea

Deshidratarea poate duce la o senzatie de foame continua. Specialistii in nutritie spun ca de multe ori oamenii confunda foamea cu setea. In aceste scop, este important ca, atunci cand simtim senzatia de insatietate, desi abia am mancat, sa incercam sa bem mai intai un pahar cu apa. Medicii recomanda consumul a cel putin 8 pahare de apa pe zi, pentru a mentine hidratarea corpului si pentru a nu ne confrunta cu supraalimentarea.

2. Imaginile cu mancaruri delicioase

Din pacate, chiar si imaginile cu mancaruri savuroase, pe care le tot privim pe retelele de socializare, ne pot ingrasa. Un studiu publicat recent in „Journal of Neuroscience a demonstrat ca imaginile cu mancaruri pot activa in creier senzatia de foame.

Citeşte mai mult pe ele.ro

DailyBusiness
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Irina Columbeanu a spus tot despre iubitul francez! „Sunt deschisă!“
Fanatik.ro
Bărbatul care a lovit o femeie de faţă cu fiica ei rupe tăcerea: „M-a lovit și m-a mușcat!” Scandalul din parc explodează la Cluj. Exclusiv
Capital.ro
Bancnotele naționale se schimbă în Euro. Se va renunța definitiv la banii vechi. Transformarea începe în 2026
Playtech.ro
Anunț oficial de la PPC România. Cât vor plăti clienții acum pentru energia electrică
DailyBusiness
Gigi Becali, afectat de măsurile de austeritate anunțate de Guvernul Bolojan. Ce pensie va avea de la 1 august
Adevarul
Momentul în care un tânăr de 18 ani vandalizează un semafor pietonal în Pitești
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Satul magic din România. Trei minuni într-un singur loc
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Incident șocant la o nuntă din Vâlcea: O mireasă a fost bătută de mire în mijlocul petrecerii, pentru că a supărat-o pe soacră
Cancan.ro
Milionarul Mihai Bizu, care a încercat să-și înece soția în jacuzzi, și-a primit SENTINȚA! Cât va sta în spatele gratiilor
Playsport.ro
Dacă routerul WiFi are port USB, atunci ai o comoară. Iată cum îl transformi într-un...
Capital.ro
Cod Rutier 2025. TAXĂ obligatorie în toată România. Proprietarului vehiculului trebuie să facă o solicitare oficială
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Infern după inundațiile din Texas: crește bilanțul la 82 de morți. Mai multe fete din tabăra de vară, încă dispărute
Primul semn neobișnuit de cancer de colon, potrivit medicilor
MediaFlux
Amendă fără precedent pentru românii care stau la bloc!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Electoratul PSD: de la covrigi electorali la gogoși trrricolore