Obiceiurile simple ale oamenilor fericiţi. Ce să faci ca să fii ca ei

Nu exista o reteta universala pentru fericire, din pacate, dar exista anumite lucruri care ne pot spori sansele la fericire si care nu implica neaparat banii. Aceste lucruri, transformate in obiceiuri simple, sunt usor de identificat chiar la oamenii fericit, mai mereu binedispusi si optimisti.
Alina Costache
19 mai 2015, 06:15
Obiceiurile simple ale oamenilor fericiţi. Ce să faci ca să fii ca ei

Fericirea in viata conteaza nu doar pentru starea psihica a individului, ci si pentru starea sa de sanatate. De altfel, putem spune ca fericirea ne ajuta sa ne mentinem sanatosi. Persoanele binedispuse in general sunt cu peste 20% mai putin predispuse la a suferi de boli de inima, spre deosebire de oamenii tristi, morocanosi, care prezinta riscuri cu 20% mai mari de a suferi un infarct, spre exemplu.

Iar fericirea fiecaruia tine de el insusi. Nu putem da vina nici macar pe predispozitia genetica. Intr-adevar, genele ne contureaza personalitatea, insa putem sa influentam modul in care ne simtim, zi de zi, prin gandire si prin alimentatie.

Gandirea pozitiva conteaza enorm. Iti poti antrena mintea sa vada partea plina a paharului la fel cum iti antrenezi musculatura la sala. Mai mult, persoanele care se lasa prada dezdanejdii, melancoliei, pesimismului pot invata chiar de la persoanele optimiste si fericite, in general, “furand” cateva dintre obiceiurile simple ale lor:

Recunostinta – persoanele binedispuse mai mereu constientizeaza motivele pentru care au de ce sa fie multumite. Ele manifesta recunostinta. Nu este nevoie sa te duci sa multumesti fiecarui om care te-a ajutat la un moment dat in viata, dar iti poti creste bunadispozitie gandindu-te la trei lucruri pe zi pentru care esti recunoscator, care ti-au facut viata mai frumoasa.

Citeste mai mult pe lyla.ro

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Imaginile durerii! Ciprian Pian este condus, astăzi, pe ultimul drum. Cei mai puternici lideri ai lumii interlope s-au adunat la el acasă | FOTO
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Tunelul rutier din România construit pe teritoriul a două județe. Este cel mai lung din țară, pe aici trec sute de mii de români pentru a vizita 6 obiective turistice spectaculoase
Capital.ro
TAXĂ nouă în România. Se achită la fiecare utilizare: Au obligația legală să asigure...
Playtech.ro
Schimbări în Codul Rutier din Grecia: Amenzi de până la 4.000 de euro și suspendarea permisului. Ce trebuie să știe românii
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Legătura dintre evrei și independența României. Condiția pusă de Marile Puteri și părerea lui Carol I
wowbiz.ro
Imaginile care îți frâng inima: fetița Teodorei, surprinsă pentru prima dată după tragedie. Cum a reacționat când și-a revăzut prietenii
Spynews
Primele imagini cu Ronaldinho în România! Ce cadou a primit marele fotbalist din partea lui Emil Boc, când a ajuns în Cluj | VIDEO
Spynews
Coincidență stranie! Numărul 11 îl urmărește peste tot pe singurul supraviețuitor al tragediei aviatice! Nu o să crezi! | FOTO
Evz.ro
Căderea „regelui” de la Davos. Klaus Schwab și un imens scandal de corupție
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Ion Țiriac dă România peste cap și trage metroul până la Otopeni: „În 6 luni, cu niște mititei, chinezi”
kanald.ro
Destin frânt la doar 17 ani. Un adolescent din Dolj a murit strivit de un utilaj agricol. Cum s-a petrecut o asemenea tragedie
Cancan.ro
Acest elev din Călărași spune că a învățat doar 2 zile pentru Bacalaureat. Ce notă crede că va lua
Playsport.ro
Taxa ascunsă pe care toți românii de la bloc o dau lunar. Plata este obligatorie și vine la pachet cu...
Capital.ro
S-a stins o mare actriță. Plecare sa a lăsat în urmă multă durere: Era cea mai bună ființă...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
stirilekanald.ro
Unde va fi înmormântat, de fapt, Ion Iliescu
Horoscop Mihai Voropchievici. Vine o perioadă fantastică pentru 4 zodii
MediaFlux
Wk Se pierd banii câștigați la pensie! Documentul care trebuie păstrat cel puțin 10 ani
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Sebi locuiește în Bulgaria, dar muncește în România și a arătat cât costă traiul de zi cu zi în fiecare dintre cele două ţări (VIDEO)