Orgasmul şi alte metode surprinzătoare de a slăbi

Publicat: Luni, 19 Noiembrie 2012 10:22 // Actualizat: Luni, 19 Noiembrie 2012 10:22 // Sursa: RTV.net

Dacă vrei să slăbeşti, exerciţiile fizice, de forţă şi cardio, un regim alimentar corect sunt aliaţii de nădejde. Există şi alte metode prin care poţi da kilogramele nedorite jos, simple şi la îndemâna oricui.

1. Orgasmul te ajută să slăbeşti

Potrivit unui studiu realizat in Marea Britanie, s-a constatat scăderea ratei mortalităţii cu 50% în rândul persoanelor care se bucurau mai des de orgasm. În timpul orgasmului, în organism se eliberează un hormon DHEA care îmbunătăţeşte sistemul imunitar, sistemul cognitiv, ţine pielea sănătoasă şi functionează ca antidepresiv. Mai mult, DHEA ajută la arderea grăsimilor. Aşadar, orgasmul nu numai că te ajută să trăieşti mai mult, să ai o piele tânără şi frumoasă, ci şi să dai jos kilogramele în plus.

2. Te culci mai devreme, pierzi mai multe kilograme

Păsările de noapte se confruntă deseori cu probleme precum insomnia, apneea de somn. Pentru că nu dorm suficient, în organism se produc schimbări hormonale care cresc nivelul de cortizol şi scad nivelul de leptină. Astfel, respectivele persoane sunt tentate să mănânce mai mult. Ca să te bucuri din plin de efectele miraculoase ale somnului, în ceea ce priveşte silueta, trebuie să te culci între orele 22:00-23:00.

3. Probioticele te ajută să slăbeşti

Probioticele ajută colonul să elimine toxinele, previn constipaţia, reduc simptomele alergice şi îmbunătăţesc sistemul imunitar. Probioticele ajută, de asemenea, la reducerea numărului kilogramelor întrucât cresc sensibilitatea la insulină.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro.

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.8747
RON
30 Oct
noapte 10 °
zi 14 °
Ultimele joburi adaugate
24 H