PEPENELE ROŞU, vedeta alimentaţiei de vară şi BENEFICIILE uluitoare ale sale

Pepenele roşu este o sursă excelentă de vitamina A, antioxidantul care ajută la sănătatea ochilor, vitamina C care întăreşte imunitatea şi vitamina B6.

Pepenele roşu este fructul cel mai bogat în electroliţi, sărurile de sodiu şi potasiu pe care le pierdem prin transpiraţie.

Pepenele roşu este foarte bogat în vitamina B, care întăreşte funcţia creierului şi ajută la convertirea proteinelor în energie celulară.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Pepenele roşu are un efect special răcoritor şi este foarte bogat într-un aminoacid citrulină, de care corpul nostru are nevoie ca să creeze alt aminoacid, arginina, care este folosit în ciclul ureei ca să elimine amonia din corp.

Alte articole

Cum alegi un pepene roșu bine copt, fără să îl tai. Trucul folosit de cunoscători

Fructul pe care românii îl consumă zilnic vara ne îngrașă mai mult decât zahărul. Avertismentul făcut de Mihaela Bilic: ”E jale!”

Antioxidanţii conţinuţi de pepenele roşu ajută la reducerea severităţii astmului bronsic, a cancerului de colon, a afecţiunilor de cord, a artritei reumatoide şi a cancerului de prostată.

Pepenele roşu protejează împotriva degenerărilor celulare.

Citeşte mai mult pe sfatuparintilor.ro