Peștele care are mai multe beneficii decât somonul! Trăiește în Marea Neagră, are oase puține și este foarte ieftin. Românii îl vor cumpăra de acum

Este bine știu faptul că peștele este foarte bun pentru organism, mai ales că este plin de beneficii. Peștele poate fi preparat în mai multe feluri, majoritatea la fel de gustoase. Dacă nu știai, există un soi de pește în marea Neagră care are mai multe beneficii decât somonul!
Filip Stan
11 mai 2024, 18:59
Peștele care are mai multe beneficii decât somonul! Trăiește în Marea Neagră, are oase puține și este foarte ieftin. Românii îl vor cumpăra de acum

Peștele este recomandat pentru beneficiile multiple pe care le are. Dacă nu știai, este indicat de către specialiști consumul acestui aliment, cel puțin odată pe săptămână.

Citește și Peştele ieftin preferat de români e de fapt cel mai nesănătos. E plin de toxine şi trăieşte în ape poluate

Dacă te-ai gândit că doar somonul sau alte soiuri de pește mai scumpe pot fi consumate, ei bine, există și variante mult mai ieftine.

Acestea sunt numeroase și sunt la fel de bune pentru organism.

Peștele se numără printre alimentele care face minuni pentru organismul uman, iar acesta poate fi preparat în multe feluri delicioase.

Dacă vrei să scapi de kilograme sau pur și simplu îți dorești o dietă echilibrată, primul aliment la care trebuie să te gândești este peștele.

În general, românii cumpără din magazine speciile cele mai populare de pește, și, totodată, cele mai scumpe. Motiv pentru care majoritatea evită să consume pește foarte des.

Totuși, pentru cei ce nu știu, există un tip de pește despre care mulți nu știu, însă este foarte accesibil la preț, dar și foarte sănătos!

Este vorba despre stavrid, care este un tip de pește pe care nu mulți îl prepară, dar care foarte multe beneficii pentru organism.

Stavridul are un gust specific și este bogat în acizi grași omega-3, de asemenea, este bogat în proteine și ajută la repararea țesuturilor corpului. Mai mult decât atât, stavridul are un conținut ridicat de minerale esențiale pentru funcționarea corespunzătoare a organismului.

Pe lângă cele menționate anterior, stavridul este un pește bogat în vitamine, precum vitamina D și vitamina B12, iar aceste vitamine sunt esențiale pentru sistemul nervos și pentru sănătatea oaselor.

În general, stavridul se poate prepara în diverse feluri. Bucătăresele îl prăjesc, alături de mujdei de usturoi, dar poate fi folosit inclusiv în prăjituri sau în diverse mâncăruri pe bază de pește, conform Fanatik.ro.

Stavridul, peștele fără oase mari, ieftin și gustos

Stavridul este recunoscut pentru aroma sa proaspătă și pentru gustul deosebit.

Cele două pot varia în funcție de calitatea apei din care provine peștele. De ținut minte faptul că, dacă este preparat așa cum trebuie, gustul său va fi unul pe măsura așteptărilor.

Acest tip de pește că are o carne densă. Stavridul poate fi preparat la grătar, poate fi copt sau chiar prăjit. De asemenea, dacă te numeri printre cei care fug de oasele peștelui, află că stavridul are oase mici și subțiri, ceea ce îl face mai ușor de consumat.

Citește și EXCLUSIV Medicul Tudor Ciuhodaru, reacție dură după apariția rezultatelor preliminare în cazul fetiței de 4 ani din Călărași: „Situația asta se poate repeta oriunde și oricând”

Dacă este gătit așa cum trebuie, carnea lui se desprinde ușor de pe oase și te poți bucura de un preparat delicios și sănătos.

DailyBusiness
Ajutor de la stat pentru părinții nou-născuților în 2025. Ce sume de bani primești în primii ani de viață ai copilului
Spynews
Oana Roman, alături de Alina Sorescu, după ce artista a povestit prin ce a trecut în timpul căsniciei cu Alexandru Ciucu: „Un trai în abuz...” Mesajul vedetei
Bzi.ro
Alina Ceușan arată senzațional după două nașteri! Ce dietă urmează influencerița – FOTO
Fanatik.ro
Ai cont sau card la Banca Transilvania? Anunț important pentru clienți. Ce trebuie să verifici cât mai repede pentru a nu rămâne fără bani
Capital.ro
Adevărul despre Călin Georgescu. Ambasadorul Rusiei în România a dezvăluit totul
Playtech.ro
Secretul moldovencelor pentru cea mai bună salată de icre. Ce adaugă la final, ingredientul care îi schimbă radical gustul
DailyBusiness
Bani mai mulţi pentru românii cu maşini vechi. Cine primeşte 8.500 de euro de la stat
Adevarul
„Oficiul Poștal Dispărut”, locul unde oamenii pot trimite scrisori morților pentru a-și alina dorul
wowbiz.ro
Alina Sorescu, șocată de discuția dintre Alex Ciucu și mama lui: „O să ajungă ca Mădălina Manole”
Spynews
10 gustări sănătoase pe care poți să le mănânci între mese. Au puține calorii și reduc pofta de zahăr
Spynews
Burger cu cartofi prăjiți, gătit de Horia Manea, la Meniu de vedetă. Rețeta pentru cel mai delicios sos
Evz.ro
O nouă taxă pe capul românilor. Țara s-a împărțit în două
Ego.ro
Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”
Prosport.ro
Primele imagini cu explozivul cuplu Tamaş – Alexa, din Asia Express, în infernul din Filipine, cu 31 de grade la ora 18:00 şi 75% umiditate. FOTO&VIDEO EXCLUSIV
kanald.ro
Ploieștiul a rămas fără apă caldă și căldură. Un cazan de la CET Brazi s-a spart marți dimineață
Cancan.ro
A comis-o grav… Ginerele lui Gigi Becali s-a afumat și a vrut s-o combine pe nepoata latifundiarului!
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
CCR e obligată! Călin Georgescu: Singura formulă este reluarea turului II!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. El are 72 de ani, ea doar 24. Milionarul nu mai are nicio jenă și se afișează cu ea peste tot
stirilekanald.ro
Liderii AUR cer reluarea turului II al alegerilor anulate. Mutare-bombă după demisia lui Klaus Iohannis
substantial.ro
Donald Trump anunță relocarea palestinienilor din Gaza în cadrul unui plan controversat
MediaFlux
SE RECALCULEAZĂ PENSIILE
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine este Ilie Bolojan, noul președinte al României. Ce funcții a ocupat până acum și cum a evoluat politic