Peștele care are mai multe beneficii decât somonul! Trăiește în Marea Neagră, are oase puține și este foarte ieftin. Românii îl vor cumpăra de acum

Este bine știu faptul că peștele este foarte bun pentru organism, mai ales că este plin de beneficii. Peștele poate fi preparat în mai multe feluri, majoritatea la fel de gustoase. Dacă nu știai, există un soi de pește în marea Neagră care are mai multe beneficii decât somonul!
Filip Stan
11 mai 2024, 18:59
Peștele care are mai multe beneficii decât somonul! Trăiește în Marea Neagră, are oase puține și este foarte ieftin. Românii îl vor cumpăra de acum

Peștele este recomandat pentru beneficiile multiple pe care le are. Dacă nu știai, este indicat de către specialiști consumul acestui aliment, cel puțin odată pe săptămână.

Citește și Peştele ieftin preferat de români e de fapt cel mai nesănătos. E plin de toxine şi trăieşte în ape poluate

Dacă te-ai gândit că doar somonul sau alte soiuri de pește mai scumpe pot fi consumate, ei bine, există și variante mult mai ieftine.

Acestea sunt numeroase și sunt la fel de bune pentru organism.

Peștele se numără printre alimentele care face minuni pentru organismul uman, iar acesta poate fi preparat în multe feluri delicioase.

Dacă vrei să scapi de kilograme sau pur și simplu îți dorești o dietă echilibrată, primul aliment la care trebuie să te gândești este peștele.

În general, românii cumpără din magazine speciile cele mai populare de pește, și, totodată, cele mai scumpe. Motiv pentru care majoritatea evită să consume pește foarte des.

Totuși, pentru cei ce nu știu, există un tip de pește despre care mulți nu știu, însă este foarte accesibil la preț, dar și foarte sănătos!

Este vorba despre stavrid, care este un tip de pește pe care nu mulți îl prepară, dar care foarte multe beneficii pentru organism.

Stavridul are un gust specific și este bogat în acizi grași omega-3, de asemenea, este bogat în proteine și ajută la repararea țesuturilor corpului. Mai mult decât atât, stavridul are un conținut ridicat de minerale esențiale pentru funcționarea corespunzătoare a organismului.

Pe lângă cele menționate anterior, stavridul este un pește bogat în vitamine, precum vitamina D și vitamina B12, iar aceste vitamine sunt esențiale pentru sistemul nervos și pentru sănătatea oaselor.

În general, stavridul se poate prepara în diverse feluri. Bucătăresele îl prăjesc, alături de mujdei de usturoi, dar poate fi folosit inclusiv în prăjituri sau în diverse mâncăruri pe bază de pește, conform Fanatik.ro.

Stavridul, peștele fără oase mari, ieftin și gustos

Stavridul este recunoscut pentru aroma sa proaspătă și pentru gustul deosebit.

Cele două pot varia în funcție de calitatea apei din care provine peștele. De ținut minte faptul că, dacă este preparat așa cum trebuie, gustul său va fi unul pe măsura așteptărilor.

Acest tip de pește că are o carne densă. Stavridul poate fi preparat la grătar, poate fi copt sau chiar prăjit. De asemenea, dacă te numeri printre cei care fug de oasele peștelui, află că stavridul are oase mici și subțiri, ceea ce îl face mai ușor de consumat.

Citește și EXCLUSIV Medicul Tudor Ciuhodaru, reacție dură după apariția rezultatelor preliminare în cazul fetiței de 4 ani din Călărași: „Situația asta se poate repeta oriunde și oricând”

Dacă este gătit așa cum trebuie, carnea lui se desprinde ușor de pe oase și te poți bucura de un preparat delicios și sănătos.

DailyBusiness
Adrian Năstase, prezent la parada militară de la Beijing, unde sunt și Vladimir Putin, Xi Jinping și Kim Jong Un
Spynews
Alina Pușcaș s-a întors la facultate, la 41 de ani! Prezentatoarea TV va face un master. Ce specializare a ales
Bzi.ro
Irina Fodor, dezvăluiri îngrozitoare din show-ul Antenei 1! Care a fost coșmarul de la Asia Express!
Fanatik.ro
SIE angajează spioni, zugravi, șoferi și oameni care să te urmărească pe Facebook și Instagram. Zeci de posturi scoase la concurs
Capital.ro
Statul vrea bani de la români. Trebuie să achitați minim 500 de lei începând de vineri. Termenul final este 12 septembrie
Playtech.ro
Ce faci dacă s-a suspendat sau încetat plata pensiei în România. Toți pensionarii români trebuie să știe mecanismele
Adevarul
COVID-19 revine în forță la început de an școlar: „Avem o creștere de peste 80% pe săptămână”. Simptome neobișnuite la copii
wowbiz.ro
Doliu în lumea boxului! A murit Joe Bugner, fostul campion la categoria grea. Și-a dat ultima suflare la 75 de ani, la azil
Economica.net
Apare o nouă fabrică de autobuze electrice în România
Prosport.ro
FOTO. Cum arată mama a doi copii care a participat la Campionatele Mondiale de Bikini Fitness
kanald.ro
Rechizite gratuite pentru toți preșcolarii din acest județ. Le vor găsi direct pe bănci
Cancan.ro
România, lovită de talveg! Fenomenul meteo sever aduce precipitații și grindină în țara noastră
iamsport.ro
Uluitor! Fostul jucător de la FCSB, convocat la națională la 40 de ani. FOTO | Cum arată acum
MediaFlux
Pensii septembrie. Anunțul major pentru 5 milioane de români
stirilekanald.ro
Ascunzătoarea lui Emil Gânj, găsită de polițiști! Ucigașul și-a construit un „adăpost” sub pământ
substantial.ro
După o ședință de aproape 3 ore la Cotroceni Nicușor Dan și Ilie Bolojan au luat decizia. Anunț de ultimă oră