Prăjitură tăvălită de post. Desertul ieftin și simplu, cu blat pufos, cacao și cocos

Prăjitura tăvălită de post este un desert simplu și ieftin, preparat fără ouă și lactate. Această rețetă cu blat pufos, sirop de cacao și fulgi de cocos este gata cât ai zice „pește”.
Bianca Bocioacă
18 aug. 2026, 21:32
Prăjitură tăvălită de post. Desertul ieftin și simplu, cu blat pufos, cacao și cocos
Prăjitură tăvălită de post

Dacă ai poftă de un desert de casă, dar vrei să respecți perioada de post, prăjitura tăvălită este una dintre cele mai simple variante. Ai nevoie doar de câteva ingrediente ieftine și se prepară destul de repede.

Rețetă de prăjitură tăvălită

Ingrediente blat

  • 500 g de făină;
  • un praf de sare;
  • 10 g de praf de copt;
  • 200 g de zahăr;
  • 250 ml de apă;
  • 100 ml de ulei.

Citește și: Gabriela Cristea dezvăluie rețeta desertului perfect pentru vară: tiramisu cu lămâie și busuioc, un adevărat deliciu

Ingrediente sirop

  • 300 ml de apă;
  • 200 g de zahăr;
  • 4 linguri de cacao;
  • o fiolă de esență de rom.

Pentru decor sunt necesare aproximativ 250-300 g de fulgi de cocos.

Mod de prepare

Începe prin a preîncălzi cuptorul la 180 de grade Celsius. Într-un bol încăpător amestecă făina, sarea, praful de copt și zahărul.

Adaugă apoi apa și uleiul și amestecă folosind o lingură sau un tel, până când obții o compoziție omogenă, fără cocoloașe. Nu este nevoie de mixer pentru această rețetă.

Tapetează o tavă de aproximativ 25×35 cm cu hârtie de copt și toarnă aluatul, nivelându-l uniform.

Blatul se coace aproximativ 35-45 de minute, până când este ușor rumenit și trece testul scobitorii. După ce îl scoți din cuptor, lasă-l să se răcească aproape complet.

Pentru sirop, pune apa și zahărul într-o crăticioară și lasă-le să fiarbă timp de aproximativ 5-6 minute.

Adaugă apoi cacaua și amestecă energic până când obții un sirop fin și omogen. Ia vasul de pe foc și lasă siropul să se răcească. La final, adaugă esența de rom.

Citește și: Salata de vară, rețeta care este gata în trei minute. Ingredientul care o transformă într-un preparat sățios

Este important ca siropul să fie rece sau cel mult călduț atunci când îl folosești pentru prăjitură.

După ce blatul s-a răcit, taie-l în cuburi de aproximativ 3×3 centimetri.

Scufundă fiecare cub în sirop pentru câteva secunde, întorcându-l pe toate părțile. Lasă excesul de sirop să se scurgă, apoi trece imediat bucata prin fulgii de cocos.

Așază prăjiturile pe un platou și lasă-le aproximativ 1-2 ore înainte de servire. În acest timp, blatul va absorbi aromele siropului, iar desertul va deveni mai fraged.

DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Andrei Rotaru de la Insula Iubirii a lansat un nou atac la adresa Cristinei Petre! Ce a transmis de această dată
Fanatik.ro
„E mare fotbalist, dar nu-l ajută mintea!” Octavian Popescu, „luat de urechi” în direct la TV: „Te bate Gigi cu parul pe spate”
Capital.ro
APIA: Rentierii agricoli mai pot depune documentele pentru renta viageră până la 31 august
Playtech.ro
Poți cere concediu de pe o zi pe alta? Ce drepturi ai și când te poate refuza angajatorul
Adevarul
„Rămășiță din anii ’90... azi nu mai înseamnă nimic”. De ce își pun mulți șoferi stickere IPA pe mașini și ce spune legea
wowbiz.ro
Nepotul lui Mircea Rednic a murit cu câteva ore înainte de nuntă! Marius Totolici s-a stins în somn la doar 37 de ani. Ce a arătat autopsia?
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
11 victime pe un drum din Timiș, după un eveniment rutier cu două autoturisme și un microbuz. Un bărbat și-a pierdut viața
iamsport.ro
Antrenorul care a avut rezultate cu FCSB nu ar mai colabora cu Gigi Becali: ”Aș lucra oriunde sunt respectat”
MediaFlux
Nicușor Dan, prima reacție la decizia CCR privind legea ANI: Consider că argumentele din sesizarea mea erau foarte solide. Aștept totuşi motivarea
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat