Presopunctura cu efecte imediate: 5 puncte pe care sa le apesi ca sa slabesti

Presopunctura face parte din medicina traditionala chineza si se bazeaza pe conceptul energiei vietii care circula prin corpul uman. Exista anumite puncte aflate pe trup care sunt conectate cu organe importante din corp. Prin aplicarea corecta a unei presiuni se pot trata o multime de afectiuni si probleme de sanatate.

In acest articol sunt dezvaluite zonele care trebuie apasate pentru a pierde in greutate. Stimularea acestor puncte controleaza apetitul si senzatia de foame (care este adesea afectata de stres) si, in acelasi timp, iti intaresc sistemul digestiv. Mai intai maseaza usor zona indicata si apoi aplica presiune. Termina actiunea printr-un alt masaj usor.

Dieta 30-30-30, noul trend în materie de alimentație. Cu ce se poate înlocui cafeaua de dimineață pentru energie pe toată ziua
Urechea
Este unul dintre cele mai importante puncte pentru controlul apetitului. Pentru a-l gasi pune degetul mare pe lobul urechii. Apasa zona 1-3 minute, timp de doua ori pe zi. Potrivit presopuncturii urechile, mainile si picioarele sunt partile corpului cu energie ce poate influenta restul trupului asa ca stimularea lor este una dintre cele mai eficace cai pentru a-ti atinge obiectivul de pierdere in greutate.

Buza superioara
Punctul este situat intre buza superioara si nas, in centru. Preseaza-l pentru 1-5 minute de doua ori pe zi cand te simti flamand si anxios.

Alte articole

Mihaela Bilic recomandă momentele de ‘răsfăț’ într-o dietă: „Orice produse, indiferent câtă grăsime sau zahăr conțin”

„Postul fals” te ajută să pierzi în greutate fără să te înfometezi. Dieta care te face să întinerești

O dietă bogată în fibre reduce riscul de artrită reumatoidă. Fructele și legumele nu au efect! Ce trebuie să mănânci, de fapt
Genunchiul
Apasarea acestei zone nu doar ca imbunatateste digestia, ci ajuta si la eliminarea disconfortului menstrual si al crampelor. Este localizat la aproximativ 5 cm sub rotula, usor spre exteriorul piciorului. Mentine apasarea timp de 2 minute in fiecare zi pentru a ajuta stomacul sa functioneze corespunzator. Cand il apesi s-ar putea sa simti un usor disconfort sau durere scazuta.

Mai multe detalii, pe sfatulparintilor.ro