Puterea uluitoare din broccoli. De ce este broccoli un superaliment pentru viaţa ta

Broccoli este un membru al familiei de legume crucifere fapt ce îi explică puterile anticancer (toate legumele crucifere sunt alimente anticancer) şi este foarte bogat în vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2. B3, B6, fier, magneziu, potasiu şi zinc. Alcătuit în procent de 90% din apă, broccoli este plin de nutrienţi esenţiali pentru viaţă. Un mic buchet de broccoli are mai multe fibre decât o cană de paste integrale şi mai multă vitamina C decât 2 portocale.
Alina Costache
22 feb. 2014, 06:34
Puterea uluitoare din broccoli. De ce este broccoli un superaliment pentru viaţa ta

Puterile vindecatoare din broccoli

Considera broccoli alimentul tau numarul unu de lupta impotriva cancerului, gratie compozitiei sale de sulforafan, pe care il simti la miros cand broccoli este gatit in exces. Aceasta compozitie da semnal genelor noastre sa stimuleze productia de enzime care detoxifiaza potentialele produse cu compozitie ce poate cauza cancerul.

Mananca mai mult broccoli si vei scadea dramatic perspectiva sa suferi de cancer de san sau de ovare (doua substante ce contribuie la acest cancer sunt inhibate de alte substante din broccoli), de plamani sau de colon cu 50%.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Sulforafanul omoara si bacteria care cauzeaza ulcerele, respectiv helicobacter pilori.

Alte articole
Trucul care te învață să gătești corect broccoli. Chef Joseph Hadad dezvăluie secretele sale
Trucul care te învață să gătești corect broccoli. Chef Joseph Hadad dezvăluie secretele sale
Leguma care ajută la prevenirea cancerului. „Este mult mai bine să obții vitaminele din alimente. Organismul nostru a evoluat”
Leguma care ajută la prevenirea cancerului. „Este mult mai bine să obții vitaminele din alimente. Organismul nostru a evoluat”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeste și...
Mona Muscă, de la reformele din cultură, la retragerea definitivă. Cum a fost surprinsă ultima dată în public
Cristiano Ronaldo s-a retras OFICIAL de la naționala Portugaliei. Prima reacție a selecționerului Jorge Jesus. Update
Ultimele Stiri
Kimmarie Johnson s-a stins din viață la 50 de ani. Problemele de sănătate care au dus la decesul actriței
Life
Kimmarie Johnson s-a stins din viață la 50 de ani. Problemele de sănătate care au dus la decesul actriței
Un șef de serviciu și un inspector de la Apele Române, arestați de DNA. Cei doi sunt acuzați că ar fi primit 16.000 de lei mită
Justitie
Un șef de serviciu și un inspector de la Apele Române, arestați de DNA. Cei doi sunt acuzați că ar fi primit 16.000 de lei mită
Ioana Dogioiu are numai cuvinte de laudă la adresa ministrului de Interne, Marian Neacșu: „Înțelege administrație și înțelege legislație și funcționarea statului la superlativ” / „A fost un om pe care nu l-am auzit spunând vreo prostie” / „E foarte competent, ăsta e adevărul”
Politica
Ioana Dogioiu are numai cuvinte de laudă la adresa ministrului de Interne, Marian Neacșu: „Înțelege administrație și înțelege legislație și funcționarea statului la superlativ” / „A fost un om pe care nu l-am auzit spunând vreo prostie” / „E foarte competent, ăsta e adevărul”
Roxana Vașniuc, nevoită să ceară ordin de protecție împotriva fostului soț. Informațiile transmise de Poliție
Life
Roxana Vașniuc, nevoită să ceară ordin de protecție împotriva fostului soț. Informațiile transmise de Poliție
O dronă s-a prăbușit într-o comună din Neamț. Autoritățile vor detona controlat resturile aparatului de zbor VIDEO
Societate
O dronă s-a prăbușit într-o comună din Neamț. Autoritățile vor detona controlat resturile aparatului de zbor VIDEO
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Incident terifiant pe strada pe care locuia Gheorghe Dincă! Un copil, la un pas de a fi răpit de trei bărbați aflați într-o dubă roșie
Fanatik.ro
Dinamo l-a ofertat pe Ionuț Chirilă! Ce i-a transmis tehnicianul lui Andrei Nicolescu
Capital.ro
Călin Georgescu le-a transmis un mesaj românilor care îi scriu în arest: Vă citesc, vă simt, vă înțeleg. Se aude cum bate inima voastră 
Playtech.ro
Orașul mare din România în care șoferii nu primesc amenzi de la radarele fixe. Sistemul a costat 43 de milioane de lei, dar nu funcţionează
Adevarul
Putin nu mai are încredere în Trump și vrea să intensifice atacurile asupra infrastructurii energetice a Ucrainei
wowbiz.ro
Vești pentru pensionari înainte de sărbători! Poșta Română a anunțat data de la care începe plata pensiilor în decembrie
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un român de 34 de ani și-a pierdut viața subit pe un șantier de lângă Veneția. Alți doi colegi ai săi au ajuns la spital
iamsport.ro
Ilie Năstase l-a lăsat ”mască” pe Joe Biden! Ce i-a cerut fostul președinte american
MediaFlux
Se dau ajutoare pentru pensionari și familii. Sprijin financiar sezonier între 300 şi 1.200 de lei
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT