Renée Zellweger a slăbit uluitor după rolul grăsuței Bridget Jones. Cum a reuşit actriţa să dea kilogramele jos

Renée Zellweger a slăbit uluitor după rolul grăsuței Bridget Jones. Toată lumea este curioasă să afle cum a reușit artista să dea jos kilogramele nedorite. Se pare că a topit 11 kilograme printr-un regim low carb, bazată mai mult pe proteine.

Citeşte şi: Dieta spectaculoasă cu care Oprah Winfrey a slăbit 41 kg. Este permis inclusiv consumul de popcorn sau chipsuri

Renée Zellweger a slăbit uluitor după rolul grăsuței Bridget Jones

Imediat ce s-au terminat filmările, Renée s-a pus pe slăbit. A urmat o dietă de 24 de zile, pe parcursul cărora ai voie să iei câte mese vrei și să mănânci la orice oră îți convine, cu singură condiție: a te limita la alimentele permise.

De asemenea se recomandă să se combine dieta cu activitatea fizică. Alimentele permise în dietă sunt carnea (vită, porc, miel, rață), legumele (salate, roșii, castraveți, varză proaspătă sau murată, ceapă, spanac etc.) sau peștele. Poți adăuga la salate sare, oțet, ulei, piper, dar fără sosuri.

Alte articole

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!

De asemenea, poți bea cafea, ceai sau apa minerală, dar neîndulcite, nici măcar cu miere.

Renée Zellweger a renunțat complet pentru o perioadă la pâine, cartofi, alimente cu făină, orez, mazăre, fasole, năut, carne prăjită, soia, paste, nuci, cârnați, lapte, smântână, brânză, cașcaval, brânză afumată sau topită, iaurt, margarină, unt, dulciuri, zahăr, ciocolată, covrigei, chipsuri, produse care conțin soia, înghețată și fructe.

A optat, în schimb, pentru pește, inclusiv pește la conservă, carne de toate felurile, fiartă, la cuptor sau friptă, în niciun caz prăjită, salate și legume, ouă, salate doar cu ulei și oțet, cafea și ceaiuri neîndulcite, apă din belșug.