Rețetă de biscuiți simpli, fără zahăr, ideali pentru copiii pofticioși. Merg de minune cu cafea sau lapte și se fac din doar două ingrediente

Biscuiți simpli, fără zahăr, dar dulci. Nu conțin îndulcitori, iar cei mici îi adoră. Dacă ai poftă de ceva dulce și sănătos, sau pur și simplu nu știi ce să le mai dai copiilor să mănânce la desert, această rețetă te va salva. Biscuiții aceștia se prepară într-o clipită și ai nevoie de doar două ingrediente.

Citește și: Rețetă tradițională de murături care te duce înapoi în timp. Cele mai vechi secrete pentru ca legumele să se păstreze perfect pe timpul iernii

Ingrediente pentru biscuiți fără zahăr

Petnru a prepara acest snack delicios, ai nevoie de două ingrediente:

Alte articole

Rețetă de tort Doboș, pregătit rapid și fără coacere. Ideal pentru sfârșitul de săptămână

Vrei să își răsfeți simțurile fără să te simți vinovat? Avem pentru tine o rețetă de plăcintă cu mere, fără zahăr și făină

• 280 de grame de făină de migdale
• 168 de grame de piure de banane (două banane mari, coapte și mărunțite).

Mod de preparare

Înainte de toate, preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius. Tapetați o tavă mare de copt cu o foaie de hârtie pergament, Curățați bananele și zdrobiți-le într-un castron cu o furculiță până se formează un piure neted cu bucățele mici de banane. După ce piureul e gata, se amestecă cu făina de migdale, cu o spatulă.

Când compoziția devine greu de amestecat, începeți să frământați aluatul cu mâinile unse cu puțin ulei, până când aluatul devine consistent. Spălați-vă mâinile și uscați-le bine, apoi ungeți-vă din nou mâinile cu ulei. Formați bile din aluat, fiecare din cam câtluați într-o lingură. Așezați fiecare bilă de aluat pe foaia de copt, în tavă, la distanță egală una de cealaltă.

Citește și: Cum se face ciorba de roșii după rețeta bunicii. Ingredientul special care îi oferă savoarea dorită

După ce ați terminat de făcut biluțele și le-ați pus în tavă, apăsați-le cu mâna sau cu o furculiță, pentru a le aplatiza. Biscuiții obținuți se coc pentru 13 -16 minute sau până se rumenesc ușor pe margini și fund. După ce i-ați scos din cuptor, lăsați-i să stea 15 minute, înainte de a-i tranfera pe un grătar de răcire.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de RHIANNON LAMBERT BSc MSc RNutr (@rhitrition)