Rețeta de orez cu varză a călugărilor din Muntele Athos, ideală pentru iarnă

Orezul cu varză este una dintre cele mai apreciate rețete athonite, fiind perfectă în perioada iernii. Rețeta este simplă, gustoasă și perfect adaptată perioadelor de post.
Alexandra Dumitrescu
03 feb. 2026, 09:55
Rețeta de orez cu varză a călugărilor din Muntele Athos, ideală pentru iarnă

Călugării de pe Muntele Athos nu privesc niciodată mâncarea ca pe o necesitate a trupului, ci ca pe o extensie a rugăciunii. Sfinții părinți vorbesc despre datoria sacră a omului de a se îngriji atât sufletește, cât și trupește, de aceea bucătăria athonită este marcată de simplitate, cumpătare și respect profund față de creație. Așadar, iată o mică bucată din gospodăria athonită, o rețetă de orez cu varză extrem de gustoasă.

Citește și: Horoscop 4 februarie 2026. Ziua schimbărilor asumate și a ieșirii din tipare. Nativii vor găsi soluții neconvenționale la probleme care-i macină de multă vreme

Ingredientele necesare

Orez cu Varză

Bifează ingredientele pe măsură ce le pregătești

Bifă Ingredient Cantitate
Varză mare 600 – 700 g
Cepe 4 bucăți
Orez bob scurt 250 g
 Pastă de tomate 1 lingură
Ulei de măsline 200 ml
🧂 Arome Sare, piper, boia, chimen, lămâie

Sfat: Rețeta se poate pregăti și fără ulei.

Mod de preparare

🕯️ Taina Preparării Athonite

I

Pregătirea

Îndepărtează frunzele exterioare și taie varza în bucăți mari. Călește ceapa în ulei (sau în tigaie direct, dacă prepari fără ulei) până devine aurie, apoi adaugă varza și amestecă bine.

II

Primul Clocot

Toarnă un litru de apă și sarea. Acoperă vasul, mărește flacăra și lasă să fiarbă 30 de minute. Între timp, spală orezul și lasă-l la înmuiat.

III

Orezul și Mirodeniile

Adaugă orezul și mai fierbe 15 minute. Încorporează pasta de tomate, boia, piperul și chimenul. Amestecă continuu până când orezul este aproape gata.

IV

Finalul și Aroma

Ia cratița de pe foc și las-o acoperită 5-10 minute pentru ca orezul să absoarbă toată zeama. La final, adaugă sucul de lămâie proaspăt pentru prospețime.

Rezultatul este un preparat aromat, sănătos și echilibrat, care îmbină dulceața naturală a verzei cu aroma intensă de chimen și boia. Rețeta ilustrează perfect filosofia athonită: puține ingrediente, răbdare, respect pentru natură.

Citește și: Tragedie în Sibiu! Doi copii de 6 și 9 ani, soră și frate, au murit după ce căzut în pârâul din apropierea casei

DailyBusiness
Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici
Spynews
Transferul anului în televiziune! Denise Rifai a semnat cu Antena 1! Ce emisiune va prezenta
Fanatik.ro
Specialiștii au făcut calculele: FCSB, tot mai departe de play-off, chiar dacă a câștigat cu Csikszereda! Cine e marea câștigătoare înainte de etapa intermediară
Capital.ro
Decizie pentru Călin Georgescu. Fostul candidat primește verdictul magistraților: Sistemul, sigur, încearcă să mă doboare
Playtech.ro
Câți bani va pierde un angajat cu salariul minim pe economie dacă nu i se mai plătește prima zi de concediu medical. Calcul complet
Adevarul
Actor celebru demontează nostalgia comunistă: „Unde dracu era omenia? Toți erau turnători”
wowbiz.ro
Mesajul pe care minorul de 13 ani l-ar fi trimis familiei lui Mario, la scurt timp după crimă. Plănuiesc sau nu părinții lui să îl scoată din țară: „Intenționează să ducă băiatul…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Alin, un kinetoterapeut de 33 de ani din Pitești, și-a pus capăt zilelor în propriul cabinet. Era căsătorit și avea un băiețel
iamsport.ro
Decebal Rădulescu a prezentat numele viitorului selecționer: 'Vă anunț în exclusivitate'
MediaFlux
România, în război direct cu Rusia? Anunțul de la vârfului Statului Major al Apărării
stirilekanald.ro
Primele dezvăluiri făcute de criminalul de 13 ani în cazul uciderii lui Mario: „Mă teroriza”
Top 5 sloturi Yggdrasil