Rețetă tradițională de frigănele. Cum aduci gustul copilăriei la tine în bucătărie

Frigănelele sunt una dintre acele rețete care aduc imediat gustul copilăriei în bucătărie, iar în rândurile de mai jos vei descoperi o rețetă tradițională, ce merită încercată.
Mircea Filipescu
15 iun. 2026, 11:12
Rețetă tradițională de frigănele. Cum aduci gustul copilăriei la tine în bucătărie

Frigănelele sunt cunoscute de mulți și drept o pâine prăjită cu ou și reprezintă unul dintre acele preparate simple care au rămas populare din generație în generație. Acestea se fac rapid, din ingrediente puține, iar gustul lor amintește de micul dejun pregătit acasă în copilărie. Secretul unor frăgănele reușite stă în echilibrul dintre exteriorul ușor crocant și interiorul moale și pufos. Pentru asta, cel mai bine funcționează pâinea ușor învechită, care absoarbe imediat compoziția fără să se destrame, dar și prăjirea la foc potrivit, astfel încât să se rumenească frumos fără să se ardă.

Citește și: Rețetă simplă de socată. Ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara băutura vedetă a verii

Ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara frigănelele

  • 6–8 felii de pâine, de preferat ușor învechită
  • 2 ouă mari
  • 200 ml lapte
  • 1–2 linguri de zahăr (opțional, dacă vrei varianta dulce)
  • un praf de sare
  • 3–4 linguri de ulei pentru prăjit.

Mod de preparare:

  • Sparge ouăle într-un bol încăpător și adaugă un praf de sare. Dacă preferi frigănelele dulci, pune și zahărul. Toarnă laptele și amestecă bine cu un tel sau cu o furculiță, până când compoziția devine omogenă.
  • Trece fiecare felie de pâine prin amestecul de ou și lapte, astfel încât să fie acoperită uniform pe ambele părți. Pâinea nu trebuie lăsată prea mult la înmuiat, pentru că se poate rupe și va absorbi prea mult lichid.
  • Pune uleiul într-o tigaie și lasă-l să se încingă la foc mediu. O tigaie cu fund mai gros ajută la o prăjire uniformă și reduce riscul ca frigănelele să se lipească sau să se ardă prea repede.
  • Prăjește frigănelele câte 2–3 minute pe fiecare parte, până când capătă o culoare aurie și o crustă ușor crocantă la exterior, păstrând interiorul moale și pufos. Focul este important: dacă este prea mare, se vor rumeni prea repede la exterior și vor rămâne moi în interior, iar dacă este prea mic, vor absorbi prea mult ulei.
  •  După prăjire, scoate frigănelele pe un șervețel de hârtie pentru a elimina excesul de ulei. Se servesc calde și merg foarte bine atât în varianta dulce, cu miere, gem sau scorțișoară, cât și într-o variantă sărată, alături de brânză, iaurt sau legume proaspete.

Pentru frigănele reușite, pâinea contează foarte mult. Cele mai bune ies din pâine ușor învechită, de o zi sau două. Pâinea foarte proaspătă absoarbe prea mult din compoziția de ou și lapte și se poate înmuia excesiv în timpul prăjirii. Și grosimea feliilor face diferența. Feliile puțin mai groase, de aproximativ 1,5–2 centimetri, rămân moi și pufoase în interior, dar se rumenesc frumos la exterior.

Pâinea trebuie să absoarbă suficient lichid cât să devină fragedă după prăjire, dar fără să se destrame. De aceea, este suficientă o trecere scurtă prin amestecul de ou și lapte pe fiecare parte. Dacă pâinea stă prea mult la înmuiat, frigănelele vor ieși prea moi și vor absorbi mai mult ulei în timpul gătirii.

Totodată, temperatura este unul dintre cele mai importante detalii atunci când faci frigănele. Tigaia trebuie să fie bine încinsă, iar focul să rămână la intensitate medie. Dacă focul este prea mare, exteriorul se va rumeni prea repede sau chiar se va arde, în timp ce interiorul rămâne insuficient gătit.

Citește și: Rețeta delicioasă de tort cu cireșe, frișcă și mascarpone a Anytei Cooking. Te lingi pe degete!

DailyBusiness
Mihai Daniel Dragu, expert in drone, vine cu o ipoteză șocantă. Drona care a explodat în portul Constanța a fost permanent în controlul ucrainenilor
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
Medeea, soția lui Florin Tănase, imagini inedite dintr-o destinație de vacanță de 5 stele. Cât costă aici o singură noapte de cazare
Capital.ro
Prețul petrolului scade, iar acțiunile cresc moderat pe fondul progreselor de pace dintre SUA și Iran
Playtech.ro
Meseriile din care se câștigă cel mai mult fără facultate. Unele salarii depășesc 8.000 de lei pe lună
Adevarul
Băsescu apără decizia lui Nicușor Dan de a-l desemna pe Veștea premier, dar îi reproșează o greșeală. Ce îi transmite lui Bolojan
wowbiz.ro
Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Carnagiu pe autostrada M1 din Ungaria. Opt persoane și-au pierdut viața după ce un șofer ar fi adormit la volan, iar un microbuz s-a lovit de un convoi
iamsport.ro
”Finanțarea este oprită!”. Clubul de tradiție din fotbalul românesc, într-o situație critică
MediaFlux
Lovitură pentru români! Adio, pensii și salarii!
stirilekanald.ro
VIDEO PNL a decis să nu susțină guvernul Tomac. Ilie Bolojan: „Nu are puterea să continue reformele necesare”
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți